說起腿型,很多寶媽都覺得,不管怎麼看寶寶的腿,都覺得有點彎,像只小青蛙一樣,寶寶是不是不正常?
很多老一輩的人喜歡給寶寶綁腿,希望可以幫助寶寶長筆直的大長腿!
這樣做其實並不科學。
事實上,對絕大多數寶寶來說,O型腿X型腿相對直腿,是寶寶正常的生長軌跡。
正常寶寶腿型發育規律
1、剛出生
在寶寶出生前,媽媽的子宮空間比較狹小,為適應在子宮環境成長,胎兒的腿型會發生彎曲。
看上去是腿骨彎了,但實際上是股骨(大腿)和脛骨(小腿)之間因扭轉產生了一個角度,造成的視覺變化。
所以,剛出生的寶寶,都是O型腿。
2、約2-3歲
當寶寶開始學習走路時,通常在6-9個月後,O型腿開始改善,最晚至3歲,大多數孩子的O型腿消失。
3、約3-6歲
在這個階段,寶寶的雙腿又會變成X型腿。這也是孩子生長過程中必經的階段。
4、約7歲
等到7-8歲時,大部分孩子的腿型會變得正常。
那是不是就意味著,作為寶媽或者照料者,我們就靜靜地等孩子長大就好啦?
不不不!
如果出現以下幾種情況,姐妹們還是要及時提醒寶媽寶爸注意,及時排除異常,儘早幫助寶寶接受矯正或治療。
自測:你家寶寶的腿型正常嗎?
1、O型腿/X型腿
當寶寶睡著,或完全放鬆平躺時,脫掉寶寶的紙尿褲或者褲子,輕輕地把寶寶雙腿併攏,讓踝關節靠攏,觀察雙腿膝關節之間的距離。
如果雙腿膝關節距離>6cm,或者兩踝關節距離>6cm,說明寶寶的腿型有可能存在異常。
此時,最好帶寶寶去醫院檢查,確認是否存在病理性O/X型腿。
2、髖關節發育不良
存有這種異常情況的寶寶,一般並沒有痛感,也可以自如活動,所以一般很難發現。
直到寶寶學會走路以後,才會引起家長注意,但這時,就已經很嚴重了。
所以,針對這個問題,還是要及早發現、及早治療,家長和照料者一定要警惕。
那麼,如何才能發現異常呢?
小寶寶的觀察方法:觀察腿紋位置、數量
讓寶寶翻過身趴在床上,把兩條腿併攏,觀察寶寶腿紋。如果有腿紋不對稱的情況,建議去醫院找醫生檢查確認。
不對稱的情況,一般有2種:
第1種:左右腿腿紋數量不對稱;
第2種:左右腿腿紋不在同一高度。
大寶寶的觀察方法:觀察走路姿態
如果寶寶走路有以下幾種情況,建議去醫院做進一步檢查:
1、站立姿勢不正常
2、學會走路的時間相對較慢,或者根本不願意走路
3、寶寶活動髖關節時有彈響
4、走路一搖一擺像小鴨子
5、一隻腳總是踩到另一隻腳
既然寶寶有可能出現腿型異常,那麼,在寶寶長腿的關鍵期裡,我們有沒有什麼辦法,可以促進寶寶腿部骨骼發育,減少“問題腿”的出現呢?
寶寶長腿關鍵期,這3件事一定要注意!
1、運動要適當
科學的運動方法,有利於促進生長激素的分泌,促進軟骨細胞增長,幫助寶寶鍛鍊健康腿型。
0-6個月:抬頭、翻身、被動操
7-12個月:爬行、站立練習、翻滾
1-2歲:走路、爬樓梯、摸高
2-4歲:跑跳、上下樓梯、單腳站立
2、注意補充營養
在寶寶7歲前,腿部的生長速度最快,對營養的攝入也最敏感。
但身體會優先保證大腦、心臟、肺等重要臟器的營養供給。
如果這段時間裡,寶寶營養攝入不足,骨骼的營養補給就會不足,自然長得也會變慢,也更容易出現“問題腿”。
有研究表明:蛋白質、鈣、鐵、鋅、鎂、磷,維生素A、B1、B2、B3、C和E,這些微量元素,都對骨骼生長有特殊作用。
3、按摩足三里穴位
為了促進寶寶腿部發育,平時可以幫助寶寶多做腿部撫觸、按摩大腿和小腿肌肉。
除此之外,還可以用小兒推拿的手法,幫助寶寶按摩足三里穴位。
足三里,俗稱“強壯穴”,在外膝眼下3寸位置,脛骨外側約一橫指處。
手法:用拇指的指端按摩。
按摩足三里穴位,可以幫助寶寶調理脾胃,補中益氣,長期按摩足三里可以改善寶寶體質,增強寶寶免疫力。
3個錯誤行為,千萬別做
除了促進寶寶骨骼發育之外,以下3種行為,也要儘量避免,以免影響寶寶的腿部發育。
綁腿
請注意:綁腿真的不能讓腿變直,而且還會影響血液迴圈。
強行綁腿,很可能會影響骨骼和關節發育,甚至造成髖關節脫位。
嚴重的時候,還有可能造成四肢淤青,甚至有截肢危險。
過早扶站
寶寶10個月前,下肢骨骼並不足以支撐身體的重量。這個時候,家長如果過早干預站立,強行扶站,就會對寶寶的下肢造成一定損傷。
圈式學步車
圈式學步車會影響寶寶腿部受力,對骨骼發育不利。
因為在圈式學步車裡,寶寶的雙腿大部分時間都處於彎曲狀態,這和正常站立走路姿勢有很大差別。
走路時,寶寶腳尖總是墊著,腿部受力不均勻,影響走路姿勢,從而影響寶寶腿型發育。
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