14歲男孩只有135釐米，檢查後患矮小症，這3個做法特耽誤孩子長個
14歲小男孩毛毛，家人的個子都挺高的，但他卻只有135釐米，和八九歲小孩的身高差不多。大夫檢視後發現，他得了矮小症，差點就錯過最好的治療時期。
說起毛毛的個子，媽媽就十分後悔。在兩年前，她就發現小孩的褲子可以穿兩三年不覺得小，當時就以為男孩長得慢，沒在意。直到今年，她發現毛毛和同班的小孩個子差很多，這時才急了，到醫院檢視後，得知是矮小症。
這3個做法特耽誤孩子長個，別讓這些誤區干擾小孩的個子。
1、只是晚長，可以等等
是不是晚長，應該讓大夫辨別。當發現小孩的個子矮，在最為長身體的時候，每年個子增長低於4cm，就可能是生長緩慢，應該馬上去看大夫。
2、增高藥
在所謂的增高藥中，並沒有刻意使小孩個子增加的物質，並且長時間吃這種東西，還會干擾小孩的成長。
3、過度補鈣
這樣會產生營養過多，而不被吸收，對小孩也沒好處，只要不挑食，飲食搭配就好。
怎樣幫助小孩長個？
1、飲食均衡
不挑食，葷素搭配。如果一直吃某一種東西，會產生營養不均衡，對身體成長是沒好處的。
2、合理的運動
運動能夠使小孩的骨頭生長的更好，每週三次，每次一個小時的運動，這樣的運動有助於身體成長。
3、照顧好脊柱
平時要保持良好的坐姿和站姿，在有必要時可以用鍛鍊來調整形體，增強身體肌肉的力量，可以有效地避免產生脊柱側彎。此外，還要避免脊柱受到長時間負重的壓迫。
4、保證有良好的睡眠
良好的睡眠對小孩的身體成長也是很重要的，白天生長激素產生的很少，一般都是在小孩睡覺後產生的才最多，所以夜晚是小孩長個子很重要的時期。
