“文|開心果媽媽
（原創文章，歡迎個人轉載分享）
”
現在生活條件變好，醫療條件也是越來越發達，產婦生產完，也逐漸開始不再侷限於坐月子，越來越多的產後護理服務，逐漸衍生，比如骨盆修復、滿月發汗等。很多產婦只覺得，要是產後不將這些專案做完，都對不起自己這麼辛苦生了個孩子。
只是，所有的產後護理專案，對身體都有利嗎？開心果媽媽今天想說的，就是近幾年興起的“滿月發汗”。
寶媽為了產後恢復更好，做“滿月發汗”卻致休克，醫生：為了寶寶，請惜命
前段時間，開心果媽媽所住的小區內，發生了一件不小的事情。有一位叫靚靚的寶媽，他們一家人正在小區附近的一家產後護理中心維權。
靚靚在上個月剛生產完，坐月子是在家坐的。在坐月子期間，靚靚的老公無意間看到那家產後護理中心，想到自己老婆生娃那麼辛苦，便
給靚靚預約了骨盆修復、滿月發汗等不少專案。
在滿月後，靚靚便去發汗。
在發汗過程中，就靚靚一個人在那裡，其他人都在忙碌。等到了時候，工作人員去喊靚靚的時候，卻發現靚靚已經休克。
因為不是正規醫院，所以
工作人員們都不知該如何處理，最後還是打了120，將靚靚送往了醫院。
醫生診斷，靚靚這屬於“熱射病”，也就是重症中暑。醫生從死神手中搶人，最終有驚無險。驚嚇之餘，醫生勸解寶爸：
“為了寶寶，請惜命！不是什麼專案都是可以做的，真出事了，寶寶怎麼辦？”
寶爸詳細瞭解後，才知道這裡面的“彎彎繞繞”，自責不已。
冬天坐月子，做個“滿月發汗”效果更佳？產婦不要什麼都輕信
※ 為什麼這麼多產婦都去做“滿月發汗”？宣傳的療效確實讓人心動
現在產後護理中心，隨處可見，而他們裡面的
每一項專案，都被說得“天花亂墜”。似乎，你不去做他們的產後護理，就是對自己的不負責。
在他們口中，“滿月發汗”是有利於女性一生的。比如促
進血液迴圈、排毒、瘦身、驅除寒氣等等。既能遠離月子病，又能減肥瘦身
，這好處，誰不想？
然而事實真的如此嗎？
※ “滿月發汗”的功效，但凡仔細一想，都站不住腳，甚至滿是危害
1
、“滿月發汗”排出體液，促進迴圈？後果比效果更厲害
發汗，最主要的目的就是讓產婦排出身體內的“液體”。從理論上來說，排出汗液，排出產婦身體內的汗液，更有利於恢復，這是不假的。
但是產後護理所做的“滿月發汗”，是
將產婦處於一個非常高溫的環境中，快速排出身體內的汗液。只是，欲速則不達。
產婦自身本就有一套管理汗液排出的“微迴圈系統”，滿月發汗直接將系統破壞。產婦
身體內水分快速流走，又沒能及時補充水分，體內的鈉離子、鉀離子等就會快速丟失，從而出現四肢乏力、頭暈、噁心等現象。
這個後果，可比產後護理機構所說的效果，要嚴重許多。
2
、“滿月發汗”時間上來說，還未出“產褥期”
產褥期其實是42天，過了這個天數，產婦便要去醫院進行檢查，看身體恢復如何。很多產後護理機構會搶在這個時間之前，也就是在30天的時候，讓產婦去做這個護理，美其名：再晚點做，效果就不好了。
只是，還未出“產褥期”的產婦，身體還是極其虛弱的，這種高輕度的發汗，還真受不了。
3
、汗液裡無毒，何來“排毒”？
排毒，也是常被說起的。其實汗液裡面99%的都是水分，剩下的都是少量的脂肪酸、乳酸、尿素等物質，壓根就不是什麼毒素。出汗，是為了速進新陳代謝，而非排毒。
4
、“滿月發汗”可能不只是要錢，還會要命
滿月發汗所在之處看，溫度是非常高的。哪怕是普通的汗蒸，都有很多人受不了，更何況是剛生產完的產婦。
在這樣的高溫環境下，產婦身體
調控溫度的中樞會紊亂，人體體溫的調節功能也會失調，使得產婦體內的熱量過多，神經器官都有受損的可能。
發汗時，大汗淋漓，可能還順帶精神恍惚，運氣不好，小命都要在這裡斷送。
※ “產後發汗”該如何正確進行？
Tip1
：
不用刻意做滿月發汗，月子期間
注意保暖
就行，這樣更利於體內多餘汗液的排出；
Tip2
：
坐月子期間，
不要用涼水，不要吹涼風
，天冷的時候可以開空調，室內溫度控制在25度左右，更有利於多與汗液排出；
Tip3
：
產婦在月子內，也要保持
適當的運動
，能夠速進血液迴圈，排出多餘液體；
Tip4
：
產後飲食，
食溫，不食涼
；
Tip5
：
產後恢復比較慢，與其去做滿月發汗，不如每晚用
溫熱的艾葉水泡泡腳
，效果更佳。
開心果媽媽寄語：
不是所有花錢的專案，都是好專案，開心果媽媽建議，孕媽或者產婦在想要
做一個專案的時候，首要考慮的便是安全問題
，畢竟初為人母，都想伴隨孩子一起成長。如果對有些專案，拿捏不住主意，寶媽可以詢問專業的醫生，這樣更為穩妥。
今日話題：產後護理專案，你做過滿月發汗嗎？你做過哪些護理專案呢？
