你以為的萬達集團公子哥是這種霸道總裁式追人法？
其實是寶貝我想你想得吃不下飯的膩膩歪歪追人法：
王思聰給的快樂是什麼呢？
是在昨天的網際網路上貢獻了許多衝浪必備油膩情話模版
經過美女網紅的爆料，他又喜提新的外號——
蔥油餅，寓意“油且有病”。
舔狗過程堪稱社會性死亡現場，擁有著名代表作《想你的液》。
氣得在朋友圈大罵“老子不是舔狗！”
而求愛過程也一度讓美女感嘆對方真的好“油膩”！
但其實小艾還蠻希望也能有人罵我“
你除了長得好看一無是處！”或者“別以為你有幾個臭錢就了不起！可以說是對普通人毫無借鑑之處”的！
不過話說回來，有的人只是講話很油，而有的人是看起來也很油！
emmm…這裡的油指的是面板。全年四季臉蛋都能掐出一手油，拍照自帶高光，定妝都得多定幾次。
為什麼別人是清爽的小仙女，你卻是人間油物？想要知道為什麼嗎？
寶，該去油了，去的什麼油？愛老虎油。
面板為什麼會出油？
天生油物
因為你真的是“天生油物”！
有的人受遺傳影響，臉部油脂比較旺盛，
皮脂腺代謝充沛，分泌較多皮脂
，形成了油性肌膚。
性別和年齡
由於男性雄激素水平較高，所以皮脂分泌率比女性要高，也就是說，男性面板真的會更容易出油（真乃人間油物啊），也更容易產生痤瘡等皮脂溢位性面板病。
但隨著年齡的增長，男女出油的差異化會越來越小。
環境因素
生活環境、方式以及飲食習慣都是影響臉部出油的因素。
例如溫度、溼度以及地處環境氣候的不同，臉部肌膚的水分會受到影響；甜食、油炸、辛辣食物吃多了也會導致臉部出油更多。
護膚不對
● 護膚品使用不當，導致使用護膚品時用的產品“過油”或保溼不足。
● 對面板過度清潔，不僅損傷了面板的皮脂膜，導致面板乾燥緊繃，而且毛囊的皮脂腺仍然會源源不斷的產生油脂。不僅控油沒成功，還導致臉越來越幹。
心理因素
壓力大，也能促進雄性激素分泌，雄性激素然後促進出油。
怎樣可以不做人間“油”物呢？
其實只要心情好，身體好，激素就能穩定，也就能告別出油不斷的情況啦~
作息規律，天性開朗樂觀，但還是皮脂分泌過多？那可以試試從飲食和護膚品兩方面著手，再跟出油作鬥爭。
食物控油
①堅持低GI飲食
「低 GI 飲食」就是多吃低 GI 食物，減少高 GI 食物攝入。這樣的飲食能調節激素，從而減少出油。
低 GI 食物，跟上面的高 GI 食物相反，就是吃進肚子裡需要比較長的時間才能變成血糖。
包括有青菜、水果和堅果等。還有顛覆三觀的蛋類，蔬菜，瘦肉，這些東西都是低 GI 食物。
大體上可以這麼判斷：
多吃：蔬菜、豆類、瘦肉
少吃：甜食、糖果、各類飲料
主食：增加粗糧比例，減少精麵粉和白米飯的比例
②補充亞油酸
亞油酸可以調節出油：保護屏障，減少毛囊堵塞，直接抑制出油。總之就是多補充亞油酸能控油。
食用油裡面，含亞油酸最多的是紅花籽油，其次是葵花籽油，玉米油，大豆油這些。
因為亞油酸還有引起炎症的風險。所以最好能搭配的 α-亞麻酸（ALA）油類，來預防炎症。ALA 主要是魚油，亞麻油和紫蘇油。
最佳比例亞油酸：亞麻酸是在 1：1，但是要注意適量，按體重計算佔15%就可以了。
③多吃含鋅食物或者選擇鋅補劑
鋅參與身體裡很多酶的組成，參與皮脂代謝的那些酶也需要鋅，結果缺鋅就會引起出油。
吃一些含鋅的食物，比如牛肉，魚類，豬肝，蛋黃。或者補充一些鋅補充劑，什麼葡萄酸鋅，甘草鋅都可以。都能降低皮脂的分泌。
護膚品控油
● 外用2%的煙醯胺，堅持2周-4周後能降低皮脂排洩率。
● 目前有小樣本的研究認為含有綠茶成分的護膚品對於油性面板的人是比較有益的。（所以說“綠茶”去油還是有道理的）
● 維生素原B5乳液也有一定控油作用，塗抹比較清爽且不油膩。
雖然上述這些成分可能對油性面板有所幫助，但是否完全有效，需要進一步以科學研究來證明。
而且護膚品控油只能起到輔助的作用，如果皮脂分泌過多引發其他面板問題，像閉口、粉刺、黑頭，可以看醫生後結合藥物使用。
小艾總結：
如果出油嚴重想要快速去油的話，就選擇適當的洗劑或者泥面膜。
想從根本上去油就得靠護膚品中的有效成分。
出油不嚴重，還是有保溼需求的同學，可以選擇含鋅護膚品；
角質厚有閉口或者痤瘡需要消炎的同學，可以選擇水楊酸產品；
想要多種功效就用煙醯胺。大家自行選擇。
面板哪兒油了，就是喜歡才跟你這樣。
最後，還是要強調
良好作息，健康飲食，好心情對於控油的作用。
因為好身體是好面板的大前提，不僅能給你帶來清爽的面板，還能給你的生活注滿能量。搭配適當的清潔和護膚產品，我們一起開始告別油光吧！
