生命的本質需求，是渴望被看見。——武志紅
1
2006年，《被嫌棄的松子的一生》上映。
十多年過去了，松子的那句“生而為人，我很抱歉”依舊讓我感到一種難以言說的悲傷。
小時候，松子是個非常可愛的小姑娘，對未來懷有童話般的夢想。
她喜歡穿著紅色的連衣裙，睜著靈動的大眼睛，望著天空反覆吟唱那首兒歌：
“伸出手臂，伸向空中；緊緊地摟住那顆小星星；伸手踮腳，讓我能夠到藍色天空……”
雖然松子的童年天真爛漫，但她父親的臉上卻總是陰雲密佈，因為松子有個體弱多病的妹妹，
父親對生病的妹妹百般呵護，卻從沒給過鬆子一個笑臉。
父親的冷落和忽略，讓敏感的松子極度渴望被愛，有一天，松子做了一個鬼臉，把父親逗得哈哈大笑，這讓松子獲得了極大的滿足，然後就經常做這種幼稚的鬼臉來吸引父親的注意、逗父親開心。
成年後，她第一次穿和服讓父親幫她拍照留念，她再次扮鬼臉讓父親開心，卻遭到父親嚴肅的斥責，這讓她感到非常的傷心。
後來，一次晚飯時，父親突然嚴厲地責備她不應該告訴無法戀愛的妹妹她自己談戀愛的事情，松子這才明白她這麼多年來所做的討好父親的行為都是徒然，
父親的眼裡只有妹妹，根本就看不見她。
父親的無視，讓她再也無法忍受，憤而離家出走，開始了她後來悲劇的一生。
離家後的松子飛蛾撲火般地投入到一個個男人的懷抱，為了他們她出賣自己的肉體、出賣自己的尊嚴、甚至是出賣自己的靈魂……
即使她知道對方是渣男、偽君子她也義無反顧，因為她需要用這些男人的目光來確認自己存在的價值。
她一生都在追求愛與被愛，卻一次次被命運捉弄，至死也沒有如願。
正如世界知名心理創傷治療大師巴塞爾·範德考克在《身體從未忘記》裡寫的這樣一段話：
被忽視的孩子，會認為自己是沒有價值的存在，所以會有厭棄自己的情緒，情感乾涸，自卑，他們也很難信任別人。
在忽視中長大的孩子，永遠像是這個世界的局外人，他們找不到自己在這個世界中真實的角色，他們不相信自己值得被愛，常常為了討好別人而活。
2
郭德綱曾在一個訪談中說：
無視是人與人之間最大的傷害，也許正是因為人最怕的便是孤獨。
心理學認為，從小，我們都是透過身邊人的讚譽和肯定從而獲得自尊、自信和價值感的，這是成長、改變的力量。
渴望被看見，是每個人的根本需求。
在路加福音第十九章中記載了一個很美的故事，是一個關於“被看見”的故事。
耶穌來到耶利哥城，城裡有個叫撒該的稅吏長，他靠著這個職業成了當地的財主，雖然有錢，卻不被人尊重，大家都認為他是罪人。
可即便是撒該，也有被關注、被看見的渴望，為了能見到耶穌，也為了能讓耶穌見到自己，他爬上了桑樹。
望著樹上的他，烏黑的眼眸、黝黑的面板、溫和的臉孔，耶穌笑著說：“撒該，快下來，今天我必須住在你家裡。”
撒該驚喜若狂，像個小孩子一樣開心地接待耶穌。
這一天，他永不會忘記。
當耶穌說“今天救恩到了這家，因為他也是亞伯拉罕的子孫，人子來是要尋找和拯救失喪的人”時，撒該感動得幾乎落淚。
此後，他施捨窮人，4倍歸還所欠的錢財。
知名心理諮詢師武志紅老師說：有一種目光，注視著你，審視著你，是為了看你是否符合他對你的期待；另一種目光，注視著你，是想看見你的真實存在。
每個人來到這個世界上，都是為了活出你自己，而當你能夠被看見的時候，你的真實自我會被照亮，你會自然而然地變得更好。
3
根據真實故事改編的電影《弱點》，是我最喜歡的電影之一。
黑人邁克爾，在他剛出生不久父親便離開了，母親是個癮君子，七歲那年，政府剝奪了他母親對他的監護權，從此他在一個個領養的家庭中輾轉。
十八歲那年，一個教練看見了他身上天生的運動天賦，破格將他錄取到了一個全是白人的學校，但他的四周總是充斥著異樣的眼光，而且幾乎所有老師都反應他的智商有問題，因為他的功課一點都跟不上，希望將他勸退。
這時，有一位老師卻看出他並非智商有問題，只是缺乏教育，於是對他額外的照顧。
一天晚上，邁克爾照例去借宿的朋友家睡覺，結果聽到借宿的夫婦在吵架，女主人不希望他繼續住下去。
第二天，為了不讓男主人為難，他選擇了默默地離開，因為無家可歸，他只能流落街頭。
寒夜中，他穿著一件T恤獨自行走，陶西太太看見了在夜幕中瑟瑟發抖的他。
於是將他帶回了家，陶西太太看見了邁克爾的窘迫處境，也看到了邁克爾內心的善良，慢慢地將邁克爾視如己出。
在教練對邁克爾的運動天賦感到失望，就要放棄他時，陶西太太看到了邁克爾內心的障礙，幫助他在運動場上將自己的天分充分發揚。
最終，邁克爾以優異的成績高中畢業，被多家大學爭相邀請，成為了美國國家橄欖球聯盟的首批被選球員。
在電影的結尾，有一段陶西太太的獨白：
有一天，我在報紙上讀到一個男孩的故事。
他沒有父親，時不時被人收養，他在赫特村一場幫派的火拼中被殺。
最後一段談到他出類拔萃的體育才能，以及他的人生會怎樣的不同，如果他沒有因成績落後而輟學的話。
他去世那年21歲，那天是他的生日。他本來可能是任何人，也有可能是我的兒子，邁克爾。
但事實並非如此，我想我要為此感謝上帝。
邁克爾是幸運的。他被教練、老師、陶西太太所看見，避免了和報紙中那個男孩兒一樣的命運。
因為被看見，他逐漸找到了真實的自己，也成為了更好的自己，終於一掃往日的陰鬱，露出了自信而陽光的笑容。
4
每個人都有自己的能量，一個人的能量如果被看見，就會變成好的、善意的、溫暖的力量。
願我們每個人都能被看見，也能學會看見他人，在時間的長河中，彼此照亮，彼此溫暖，成為更加明亮的自己。
