年輕是一種心態，與年齡無關，一個人用怎樣的心態對待生命，生活就會以怎樣的狀態回饋於他。自從加入城北跑團的晨跑隊伍，我便被一個個昂揚的生命吸引住了，他們在晨跑中的恣意綻放深深感染著我。
城北跑團的發起者胡春亮是一名黨員幹部，我們親切地稱他為“胡群”。胡群日常的工作量是非常大的，但每早見他都是樂呵呵的，別人總能從他爽朗的笑聲裡獲得前行的力量。我與城北跑團結緣是在閨女上大學後，突然閒下來的時光讓我有些落寞，情緒甚至有些低落，睡眠質量也不高，於是便早起去小區外寬寬的柏油路——銀海路走走，沒想到，越往北走越發現原來那裡是晨跑者的“樂園”：有的是大“部隊”，服裝統一、步伐整齊、口號響亮，迎著朝陽，有說有笑，相互打趣，每當碰到隔離樁，前面的便伸出手臂示意，提醒後面的注意安全；間或碰到三個一群、五個一夥慢跑的，也個個都是紅光滿面，精神抖擻，他們熱情地和我打著招呼。令我吃驚的是，晨跑中有近60歲的老者，據說一年四季4：30左右起床，也有近退休的如張姐，每天近21公里的自虐式長跑，讓她有了同齡人仰視的健康狀態和羨慕的身材。我一下子被點醒了：這個世界，正在偷偷獎勵愛運動的人。
晨跑的人是熱愛生活的人。在晨跑的隊伍裡，有退伍軍人、醫生、教師、公務員、公交司機……職業不同，都因跑步結緣。我們聽著鳥鳴，聞著花香，蒙著細雨，賞著小雪，一年四季，分享著生活中的趣事，稀釋著生活中的煩惱，見證著彼此心靈的成長，收穫著珍貴的友誼。如果遇到大集，我們會一起趕集，體驗平凡煙火，感受百姓富足，在手提肩挎中嘻哈著滿載而歸。更有意思的是，有跑友晚上在銀海路置了個“城北茶攤”，華燈初上，茶幌招展，跑友三五小聚，談天說地，你有困難我幫，我有困惑你解，遇到難題相互出謀劃策，何其舒暢——人間值得！
晨跑的人是自律的人。一年四季，每天早上四五點左右，早醒的跑友便在群中叫早，呼朋引伴，當別人還在睡夢中時，我們已呼吸著清新的空氣，欣賞著吐芳的花草，攜手跑在了清晨的路上。晨跑的人沒有中年的油膩和臃腫，有的是奕奕神采、健康體魄和陽光的心靈。常年的堅持，晨跑於我們已然成了一種信仰，每天5公里、10公里、半程早已成為了跑友的尋常，我們量力而行，用習慣和毅力朝聖著美好的一天，晨跑中蓄積的能量足以支撐一天的工作負荷。
晨跑的人是滿懷大愛的人。有國才有家，每當大型節日，城北人便用自己特有的形式來慶祝，滿滿的儀式感。國慶節，熱心的跑友便早早商討方案，著手準備國旗、標語、口號等，屆時統一服裝、同一時間和地點集合，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號向祖國致敬，沉睡的馬路被我們的熱情驚醒，早起的路人紛紛拍照；端午節跑友一起包粽子，甚至六一兒童節我們都戴上紅領巾，一起找童年，玩老鷹捉小雞、丟手絹、跳房子等遊戲，在汗水和淚水中一起兒童一回。
晨跑會改變一個人的精氣神，它改變的不僅是體魄，更是心靈。人的一生，最重要的就是有好身體、好心情、好心態，這些，晨跑都給了我們。跑步和不跑步，人生真的不一樣。當全身心投入跑步中時，你可以和自己對話，也可以什麼都不想，只是看著路邊的花開花落便能開悟，內心會在放空中自會平靜下來；一日之計在於晨，你還可以在大腦中籌劃好一天的工作，開啟元氣滿滿的一天。在我們的帶動下，越來越多的人加入了晨跑的隊伍，相信越來越多的生命將會在一起結伴綻放。
（壽光晨跑愛好者劉桂雲口述 大眾報業•大眾日報客戶端記者 石如寬 整理）
