你的生活中有沒有這樣的人？特別難入睡，就算睡著了一點聲響就會驚醒；做決定有困難，非常容易糾結，哪怕小到早餐吃什麼；甚至做一件非常簡單的事情，也會懷疑自己的能力。
這些表現，其實都是“神經衰弱”的症狀。現在複雜的社會環境中，有越來越多的人都患有輕微的“神經衰弱”。究其原因，壓力、抑鬱、苦痛等等，換句話說，就是自己都有無法解決的問題。
老鼠的選擇
密歇根大學心理學教授諾曼·馬耶爾曾經做過一套將“神經病”傳到老鼠身上的試驗。他先訓練老鼠，教它們從一個小臺上向前面的兩扇門跳。
倘若一隻老鼠向右邊跳，那扇門閉住不肯開，它便會撞著鼻子；倘若它向左邊跳，門開了，它就會得到一碟食物。
等到老鼠們熟悉了這套反應後，便將食物調換了方向。老鼠們想要獲得食物的話，就得跟著改變方向，去向右邊跳。
倘若有老鼠無法明白這個新規則，每次跳下去時，不知道自己是會得到食物，還是會撞著鼻子，最後就會放棄，怎麼也不肯再往下跳。
在這個階段中，馬耶爾博士說：“
許多老鼠寧願餓死,也不肯換一個方向
。”
固定的反應習慣
接下來，用一陣陣的風或電力，逼迫那些老鼠非作出決定不可。那些深陷在“無法解決問題”中的動物們，被逼得非做反應不可。
老鼠們便產生了一種固定反應的習慣（比如專門向左邊的門跳），不顧環境，一味如此…動物們失去了在這種情況下學習適應環境的反應能力。
就算右邊的門是開著的，裡面的食物也看得清清楚楚，那隻老鼠在受到壓力時，還是會繼續向左邊跳，而且一次比一次驚惶。
這種消極狀態下，它會拒絕吃東西，拒絕對任何東西感興趣，因為它已經得了“神經衰弱症”。老鼠們之所以會得上神經衰弱症，是因為它的問題“無法解決”。許多人之所以會得神經衰弱症，也是因為他們的問題“無法解決”。
無法解決的問題
人與老鼠所經過的階段，其實並沒有太大差別。
第一步，面對一個特殊問題，他們都已學會，總選擇一個固定的步驟，有固定的習慣。
第二步，發現情形已經改變，原來的決定不能產生預期效果時，他們便會感到非常震驚。
第三步，不論是由於震驚、焦慮還是失望，他們會凝固在原來的決定上，不顧結果，繼續選擇那條路。
第四步，他們開始發怒，不肯再作出任何行動。
第五步，當外界壓力迫使他們非得選擇一條路不可時，他們會再次作出原來熟悉的決斷，從而再碰一下鼻子。
最後，即使目標已在眼前清晰可見，只需另選一個方向就能達到，他們卻反過來因為過度失望而發了瘋。
他們四處亂跑，躲在角落裡煩惱，不肯吃東西，痛恨一切，咒罵別人，心灰意懶，對自己的境遇再不過問。
這是不是一幅誇張的圖畫呢？
嘗試改變方向
比如在生活中，丈夫身上有些缺點，妻子就罵他。他的缺點變得更加嚴重，她就更加使勁地罵他。面對丈夫身上的缺點，她就像老鼠一樣，被一種固定反應所操控，所以只能用一種方法去應對。
她繼續這樣做得愈久，結果就會變得愈壞，直到他們兩個人的神經都吃不消。最終婚姻失敗，他們的一世也就此完結。這種模式其實很容易看出來：目標近在眼前，換種方法就可以達到。
可是由於被固有的反應操縱著，老鼠“不能”得到食物，太太“不能”改正丈夫的缺點。
其實深陷在那些你無法解決的問題當中，一味盲目地堅持下去，不一定會收穫成果；當你被撞得頭破血流時，說不定調整一個方向，就可以達到目標。
