到了一定年紀，會慢慢感受到這個世界來自四面八方的衝擊，有時會讓人喘不過氣，這種壓力幾乎是當代年輕人的標配，適當的壓力是好的，過多了會造成身體和心理的負擔。
因此，找到合適的解壓方式真的太重要了。
來看看當代年輕人是如何解壓的（內容引起舒適）。
聽音樂
開啟音樂，帶上耳機，
沉浸在優美的旋律中，
不知不覺中，
感受到前所未有的平淡和寧靜，
困擾心頭的煩惱被拋到九霄雲外。
運動
揮灑汗水，
運動能調節人體緊張的情緒，
讓人更加自信，也更加放鬆，
汗水帶走生活的煩惱，
收穫的只有健康。
刷劇
電影唯一能做的，
就是讓時光的流逝變得甜美。
鏡頭、調色、配樂、轉場……
一份美的視覺享受，
讓壓力瞬間緩解一半。
逛吃
沒有什麼是火鍋、奶茶解決不了的，
如果有，那就多吃幾頓，
美食可以讓人的心情豁然開朗，
上一秒滿目愁容，下一秒嘴角上揚。
吸貓
吸貓一時爽，一直吸貓一直爽，
孤獨的上班族太需要一種陪伴，
可愛的行為，無形的療愈，
都能加快讓身心放鬆，
並且提高工作效率。
shopping
“OMG，所有女生，買它”，
主播一句“買”，開始瘋狂剁手，
購物可以轉移注意力，
憧憬往日美好的生活，
一下子就又有了開心快樂的力量。
發動態，刪動態，再發……
發動態前反覆閱讀，
發完後再次斟酌，
動態就是發了刪，刪了再發，
重複上述操作步驟。
收納
打掃衛生，整理房間，
定期的斷舍離，
丟掉不需要的雜物，
也可能收穫塵封已久的記憶，
舒適的生活需要用心去整理。
壓力如影隨形，無法甩掉。但解壓的方式千百種，無論是簡單的、複雜的，只要是能緩解情緒、使人放鬆的，在這個過程中，找回簡單的自己。
年輕人的生活很累，房貸、車貸、生活……但要學會製造快樂呀，跟所有的煩惱說ByeBye！
