被拒絕是很正常的事情，我們總是有這個權利。
幫助人的方式有千百種，拒絕的方式也千百種。
但是還是有很多沒有底線的人一而再再而三的同意，最終發現自己的生活變得一團糟。
正是因為不排斥別人，我才一天天被消耗。
你有沒有同樣的經歷：當有人請你吃飯時，你去還是不去？ 不去的話，顯得有些不厚道，可是去的話又不知道說什麼好，坐在那裡尷尬地聊天，太折磨人了。
最後，我對自己說：
算了，吃虧了你就吃虧，還是答應他吧。 ”
天天忙著別人的事，又不知道怎麼拒絕，讓自己苦不堪言。
如果某件事做得不好，對方冷淡失望的語氣會讓你跌入谷底。
你會陷入糾結，胡思亂想，過度解讀你的朋友所說的“言外之意”。
這種反覆的糾纏和過度解讀，會一點一點消耗你的精力。
不善於拒絕別人的人活得很累，因為當他在糾結要不要拒絕的時候，他們的精力和時間就耗盡了。 面對本該被拒絕的事情，我選擇了迎合，最後受傷的只有我自己。
幫助別人是一種情懷，不幫助是我們的責任。 當我們拒絕時，沒有必要感到內疚。
只堅守底線，寧可做狠人，也不願別人利用你的好意。
“拒絕他人”是我們停止自我消費最重要的一步。
在生活中，當我們受到委屈和尷尬時，我們必須滿足他人的要求。
是因為我們被別人的期望所束縛，把別人的需要放在首位，而忽略了自己內心的真實想法。
因為這個世界上不是每個人都懂恩圖寶，也不是每個人都會珍惜你的貢獻。
大多數人只是利用你的愚蠢和善良來滿足自己的慾望。
平日裡，大家都像姐妹一樣相處。
沒有底線地接受別人的要求，註定不會有好下場。 有時我們不拒絕是因為我們害怕拒絕會影響我們與對方的關係。
但過了很久才明白，從委屈自己身上得到的感情是不能長久的。 與其小心翼翼地維繫這段感情，不如勇敢地拒絕，好好愛自己。
那些因為拒絕而與我們分手的人，遲早會輸。
給自己留一個底線，關係再好，也不能越過。
只有拒絕別人的無理要求，才能更好地愛自己。
只有守住底線，才能很好地管理自己的生活。
在生活中，我們會遇到很多消耗我們的人。 如果我們不拒絕，我們就會被他們徹底拖垮。
如果你經常拒絕別人，你就可以有更多的時間和精力去做自己的事情。
當我們勇敢地拒絕時，我們才能做自己喜歡做的事，過自己想要的生活。
人生苦短，我們要學會拒絕。 只有這樣，我們才能在混亂的生活中過上最快的生活。
懂得拒絕的人，一生都糾纏不清，餘生很短。
不願拒絕別人，到頭來受傷的是自己。
