我們常常能在新聞或是電視劇中看到這樣的字眼：某某明星、某某企業家因為工作太忙、太疲憊，只得靠吸氧來支撐身體。
例如央視主持人撒貝南就曾在節目中自曝自己因為工作太累，有時候會躺在沙發上吸氧；之後還有網友因此製作了撒貝南吸氧的表情包。
雖然表情包很有趣，但累到吸氧還真不是一句玩笑話，去年有一位援藏醫生就因一邊吸氧一邊做手術，引發人們熱議。
在大家感嘆醫生辛苦的同時，也可見 “累到吸氧”是確有其事的！
在很多人印象裡，吸氧一般是有呼吸疾病的老年人才會使用的，又或是用於搶救病人；為什麼這些正值壯年的人也要靠吸氧來緩解疲憊呢？
大家都知道，人類生存必須攝入氧氣，可是在攝入氧氣的同時，我們也在消耗氧氣；無論是思考、運動，或是站立、睡眠……人們每時每刻都在消耗氧氣。
在進行不同的動作時，人體消耗的氧氣量也是不同的，運動時的耗氧量比靜止時大，大腦進行主動認知活動（如思考、回憶）時，耗氧量比沒有進行主動認知活動時大。
這是因為肌體、大腦等器官的運作，都需要依靠氧氣來調動和支撐；然而，我們主動從環境中攝入的氧氣是有限的，只能支撐一定的日常活動所需。
因此睡眠不足，過度用腦等行為都會導致耗氧量上升，此時攝入的氧氣不足以支撐身體活動，就會向大腦傳送訊號，進而產生強烈的疲倦感，甚至引發肌肉痠痛、偏頭痛等問題。
中南大學湘雅醫院高壓氧科教授肖平田在其著作《遠古大氣學》中，把這種氧氣不足的情況定義為“相對缺氧”，學界認為長期處於相對缺氧狀態會誘發各種疾病，必須進行干預。
對於日常比較忙碌、休息不足，或是時常感到疲倦的人來說，進行吸氧是非常有必要的；與其把吸氧視作是一種治療，更準確地說，吸氧其實是對身體的保護。
不過，普通的吸氧雖然能補充氧氣，但攝入的氧氣主要停留在呼吸道，對血氧飽和度的影響有限，這種吸氧方式的作用主要針對呼吸，而非身體器官，屬於“養氣不養身”。
如果想真正提升血氧指數，增加身體器官的供氧量，做到“既養氣，又養身”，醫學上通常推薦選擇更專業的微高壓吸氧。
微高壓吸氧
是目前風靡全球的一種新型健康生活方式，歌星賈斯汀比伯、球星詹姆斯等名人都是微高壓吸氧的忠實粉絲。
在國內，許多大型醫院也設有高壓氧科室，透過微高壓吸氧，不僅能夠減輕身體的疲倦，幫助肌肉和大腦恢復，還能輔助心血管疾病等頑固病的治療。
所以，這些熱衷吸氧的名人，一方面是因為確實忙碌、壓力大，需要補充氧氣以供身體所需；另一方面也是為了讓身體的狀態更佳，避免其他方面的健康問題。
不過，吸氧可不止是名人的專屬，隨著生活壓力增大，人們不僅需要在奔波中耗費更多的氧氣，而且大多長期處於封閉的室內環境中，氧氣不足已經成為常態，這也導致各種疾病層出不窮。
因此，對於普通人來說，想要保持健康的身體，除了適度戶外運動和充足休息外，也可以選擇前往醫院或健康會所享受專業微高壓吸氧！
