在上世紀90年代，誰是大陸最紅的歌星，非毛寧莫屬。說他是男神級別的人物，天王級音樂大咖，一點都不為過。毛寧1969年出生於遼寧瀋陽 ，畢業於省體育學院。本來有望在體育事業上有一番作為，但他是身在曹營心在漢，從沒有放棄過兒時音樂的夢想。1989年，毛寧發表了自己的第一張翻唱專輯《最高峰》，在歌迷中引起巨大的反響。從此，更加奠定毛寧走音樂之路的決心。
1990年，毛寧南下廣州，簽約“新時代影音公司”，正式踏入演藝圈，開始自己追夢之路。1993毛寧登上春晚舞臺，以一曲《濤聲依舊》，一夜間紅遍大江南北，成了無數少女夢中的情人。1994年毛寧與楊鈺瑩組成“金童玉女”組合，再次驚豔了觀眾的眼睛，受到熱烈歡迎。同年，他以超高的人氣獲得“十大歌手獎及全國十大歌星獎”，並蟬聯三年“廣東最受歡迎男歌手獎”。
那時候是港臺歌星獨霸內地歌壇，毛寧能夠脫穎而出，碾壓港臺歌手，成為娛樂圈中一顆耀眼新星，靠的是顏值與強大的演唱實力。不像現在的小鮮肉，是用金錢、流量把自己炒到天上。
正當毛寧演唱事業如日中天的時候，一場災難從天而降，徹底改變他的命運。2000年毛寧去錄音棚錄音，車行半路，因為口渴到商店買水喝，不期遇上歹徒搶劫商店。在金錢和手機被奪走後，歹徒們還要他搶車鑰匙，毛寧不肯，雙方就打鬥起來……毛寧被捅了三刀，血流如注，險些喪命。毛寧受傷住院後，很長一段時間沒有露面，娛樂區內頓時謠言四起。有人說毛寧是為情所害，也有人說毛寧是遭人嫉妒而受到報復。他因受到死亡威脅，不敢再登臺演唱了。
屋漏偏逢連夜雨，這時傳出一個爆炸性新聞，說毛寧是同性戀者。原來，在毛寧遇刺不久，一個自稱“小玉”的人突然割腕自盡。在自殺前留下遺言，說自己和毛寧是戀人關係，因為毛寧的母親反對他們來往，他要以死銘志……此訊息一出，讓毛寧是人設崩塌，名譽掃地。儘管毛寧出來闢謠，說自己根本不認識這個男的，但沒人相信，真是跳進黃河也洗不清……後來，公安機關經過調查，還了毛寧的清白，那個自殺未遂的男人根本不認識毛寧，他的話完全是子虛烏有。
經過這件事後，毛寧重返歌壇，但人氣不在，掌聲零落。娛樂圈推陳出新的速度太快了，毛寧落伍了，再也難現昔日的眾星捧月的風光。巨大的失落感讓毛寧頓時陷入迷茫，失去了前進的方向，渾渾噩噩中他開始用藥物麻醉自己神經，希望從中能找回靈感……2015年，毛寧吸毒被抓，成為一個有汙點的藝人，被娛樂圈徹底封殺。
在毛寧最困難最需要幫助的時候，是女友李靜萍的不離不棄，給了他力量，使他逐漸走出陰霾，開始重新面對生活。繁華落盡 ，一切歸於平靜，這也許才是真正的人生。如今的毛寧過著三口之家的幸福生活，偶爾受邀登臺獻唱，喚起多少人曾經美好的回憶。可又有哪個年輕人知道，這個身體發福的大叔，有過輝煌的過去，有過屬於他的時代與驕傲。
