清晨起床推開窗
哇！又下雪啦！好美啊～
但是！
美美的心情立刻被寒冷吹散
在這個寒冷的天氣裡
想要讓一個人感到幸福其實很容易
給TA一杯奶茶就好
對於不少人來說
奶茶是萬能的
開心，喝杯奶茶就會更開心
難過，一大口奶茶下去
身心都變得舒服了
生氣，嚼幾口珍珠
氣就消了一大半……
反正沒有什麼事情是奶茶解決不了的
如果有，那就多來幾杯
但是也有不少朋友表示喝完奶茶心悸、話多、興奮、睡不著、想找人打架、甚至想談戀愛？傳說中的“快樂肥宅茶”真的有這麼大威力嗎？
奶茶讓人心悸興奮？
這是奶茶中的咖啡因和茶鹼在作怪
奶茶的原料中有茶，而茶含有茶鹼和咖啡因。一杯奶茶裡含有的咖啡因完全可能不輸咖啡，相關調查顯示，部分奶茶的咖啡因含量高到可怕，
最高的甚至可達到
一杯奶茶 = 4杯咖啡！
一杯奶茶= 8罐紅牛！
除了咖啡因，茶鹼過濃和過量會容易“茶醉”，就是一些空腹飲濃茶或平時少喝茶的人，喝完茶之後感到不適，如心悸、全身發抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及飢餓現象。
奶茶使人發胖？
奶茶真的會使人發胖！
相關調查顯示，所有號稱“無糖”的奶茶經檢測均發現實際含有糖分，
含糖量最高可達
一杯奶茶 =14塊方糖！
可能仙女們會說，沒覺得奶茶有多甜啊？要知道，喝糖水總是比光吃糖來得容易，這是因為溶液本身就會稀釋純糖的甜度，再加上奶茶中的茶味偏苦，會掩蓋很大一部分甜味。
奶蓋茶的脂肪含量更不是蓋的
脂肪含量最高可達
一杯奶蓋=2頓飯
看到這裡，是不是嚇得趕緊放下了手裡的奶茶？
奶茶讓人上癮？
很多人把奶茶當作日常飲品，有些重度奶茶愛好者每天不喝上一杯就“三魂不見七魄”，難不成是上癮了？莫非是因為咖啡因……
當然了，作為一種中樞神經興奮劑，咖啡因能驅除睡意、提振精神，因此也有很多人咖啡因依賴。但是，單純靠咖啡因使人成癮還是比較難的。
其實，如果從奶茶成分中尋找原因，不難發現……
糖，是致使許多人對奶茶依戀的重要因素。
奶茶裡含有的糖會促進大腦分泌多巴胺，從而在短時間內令人產生愉悅興奮。經常攝入糖分，若被限制食用時，就會出現狂躁、抑鬱、注意不集中的情況。
說白了，還不是因為饞！
道理都懂，可是就是戒不掉奶茶啊！其實奶茶可以喝，注意幾點就好。
平時喝奶茶要注意什麼
① 對咖啡因反應大的同學，最好不要喝茶、咖啡等濃度高的飲料了；
② 每天的奶茶要適量，奶茶會增加糖和脂肪攝入量，過量攝入熱量會引起肥胖、高血脂等疾病；
③ 老人、孕婦、兒童等比較敏感的人群，儘量少喝奶茶，容易引起上文說到的症狀，如心悸、震顫、睡眠紊亂等；
④ 實在想喝的，建議不要空腹喝，可以吃點點心。反正都胖了，也不在乎多胖一點了對吧……
小貼士
自制健康奶茶
1、用半杯水泡紅茶茶包，泡濃一點久一點（5 分鐘左右可微調），多提幾次；
2、加半杯熱純牛奶；
3、加半勺糖；
4、根據口味微調一下奶和糖的量，養生大戶們還可以加點蜂蜜、枸杞、人參之類。（康大夫又調皮了～）
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