一邊打出“我要減肥“的口號，另一邊對於大餐和零食又毫無抵抗力，有了這些拯救怕胖吃貨的低卡零食以後，就可以理直氣壯滴對小夥伴們說：“嗯，吃飽了才有力氣減肥嘛！”
我把平時自己會買的一些低卡零食都分享出來了。不過，即使是低熱量的零食，也不能貪心吃太多，過量攝入都不利於減肥！
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蘇打餅乾
酵母減鹽味蘇打餅乾含糖量和含鹽量都很低，很適合減肥（健身減肥）的寶寶吃~餅乾吃起來是很鬆脆的，絲毫不會覺得鹹或者油膩。個人覺得比普通的蘇打餅乾吃著還要香誒，很是解饞！而且長期吃蘇打餅乾還可以養胃。我媽的包包裡總會備著蘇打餅乾，胃酸不舒服的時候吃上兩塊兒，是緩解胃痛很好的方法呢~
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小老闆海苔
小老闆海苔是減肥小夥伴們的真愛了~吃了就停不下來！就算吃一整盒也不用擔心攝入的熱量過高~另外這款海苔口味豐富，有原味、辣味、魷魚、燒烤等，每種口味都很好吃~減肥選這款解饞不會出錯！
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酥尋魚脆片薯片
what？薯片還有低熱量的？這是一款用魚肉做的薯片，魚肉含量高達40%，經過低溫烘焙而成，和普通油炸薯片有著本質上的區別，自然熱量很低！有海苔味、火辣味、芝士味等多種口味可供選擇，我最喜歡海苔味，開啟包裝就有一股濃濃的海苔味+魚肉的香氣，對於海苔愛好者來說真的太滿足了！有了這個零食，你還用為減肥時不能吃薯片發愁？
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豆乳威化餅乾
豆乳威化是布林本家的，威化的原材料用的是大豆，吃大豆對女孩子可是很友好的呦~既可以調節女性內分泌，還能美容養顏吶！別看它包裝不咋地，開啟小袋子就能聞見很濃的豆子清香。吃起來也是甜而不膩，吃的時候嘴巴里面會一直回味豆乳威化的味道誒~
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蒟蒻果汁果凍
常常會在奶茶店看到蒟蒻，其實它就是傳說中的減肥利器「魔芋」。魔芋遇水膨脹讓人產生飽腹感，有降脂降糖的功效。果凍不含新增劑，而且果汁含量很高，口感爆 Q 彈！果凍是獨立包裝，特別好撕開！整個熱量只有十幾卡，就算小夥伴們在減肥期間，吃一個也不會有負罪感，推薦喜歡吃水果味的小可愛們可以試試看。
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布朗尼
這個零食可以說是最近的網紅零食的代表了，減肥期能吃的布朗尼。這個布朗尼的口感雖然沒有正常的那麼鬆軟，有點硬硬幹乾的，但是口感已經無限接近布朗尼了，一點也不甜膩而且還帶著有濃郁的巧克力味。喜歡布朗尼，又擔心熱量太高，有了它就可以吃了也不怕胖了！
好了！今天的安利就先到這啦，減肥最正確的道路還是管住嘴邁開腿，控制飲食結合運動，才會有事半功倍的效果呢！
