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嫩南瓜、老南瓜的區別很大,你給孩子吃對了麼

嫩南瓜、老南瓜的區別很大,你給孩子吃對了麼

美少女麻麻侃生活

“所謂父女母子一場,只不過意味著,你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端,看著他逐漸消失在小路轉彎的地方,而且,他用背影默默地告訴你,不用追。

by龍應臺

嫩南瓜、老南瓜的區別很大,你給孩子吃對了麼

昨天出門的時候,天色已晚,還下起了小雨。我抱著夏天從雨中穿過,看我笑盈盈的她也傻乎乎的笑。路上,遠方突然升起了一大簇的煙花,迅速的綻開又消逝,此起彼伏、五顏六色,在漆黑的雨夜裡,真的是美的不像話。

小王在前排突然問我:“咱們就這樣一直開吧?”我久久沒有發聲,怕一開口我們這個小家從此就浪跡天涯了。

年近30還沒有淹沒在循規蹈矩的生活裡,敬我門這顆流浪的心吧。

【雞蛋夾心小方】

♥材料:雞蛋/南瓜/吐司

♥ 烹飪方法:煎(無油或少油)

♥是否搭配主食:否

♥ 參考月齡:12個月以上

★提示:適合對文中食材不過敏的寶寶★

【詳細步驟】:

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第一步:吐司去邊切成小塊

——ps:吐司去邊這個問題我一直沒搞明白,但是看美劇裡,老外都愛這樣,應該是習慣吧,就像有些人吃水果一定要削皮一樣,如果麻麻覺得浪費,可以不去的,沒毛病

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第二步:南瓜去皮蒸熟,用勺子按壓成泥

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第三步:把南瓜泥塗抹在麵包片上,再蓋上另一片面包

——ps:南瓜泥可以多塗一些,後期還要裹雞蛋液,所以不用擔心會流出來,而且餡少還有一個問題就是:不!好!吃!,所以大膽的塗吧!

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第四步:雞蛋打散,把塗好餡的麵包裹一層雞蛋液

——ps:雞蛋液要裹勻哦,否則就不漂亮呢~

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第五步:不沾鍋預熱一下,放入裹好蛋液的麵包,小火慢煎,每一面都要煎到

——ps:如果是不沾鍋就不用放油,我用的其實就是不沾鍋,但是腦子一熱又倒了點油,扔掉又太浪費,就這樣吧

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第六步:怎麼這麼美,快叫寶寶吃飯吧~

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☀小叮嚀☀

南瓜中的營養成分有很多,含有八種氨基酸為人體所必需,還有幼兒所需的組氨酸,其中豐富的亞麻油酸、卵磷脂和硬脂酸,能夠促進嬰幼兒大腦的發育和骨骼成長。但是,嫩南瓜和老南瓜相比較,嫩南瓜中的維生素和葡萄糖比較多,老南瓜中的胡蘿蔔素、鈣、鐵比較多,父母在選擇時,可以根據寶寶身體情況來選擇。

營養、好吃、又簡單試一下吧~