現在生活的節奏速度快，繁忙的工作也讓大家的時間變得很寶貴起來。
尤其是早上的時候，我們往往把早飯的時間給節省了，把這個時間用來睡覺，甚至還有一部分人為了減肥也把早餐省了。
而各種人也在爭論不休。有的說早餐很重要，非吃不可；有的說其實沒那麼邪乎，不吃也沒啥大不了的。
早餐，吃與不吃，到底有多大影響呢？
不吃早餐對身體危害大，而且還有3個結局等著你！
1。現在很多年輕人由於工作忙，往往忽略了早餐。但是如果長期不吃早飯的話會分泌紊亂。
2。雖然人體有很好的代償功能，但是如果長期不吃早餐會消耗掉這些潛能，慢慢的身體就會越來越“虛弱“。
3。我們一早的工作量會很大，但是我們的大腦是離不開正常的運轉碳水化合物的參與，如果早餐不吃的話，那麼碳水的供應不及時，
就會非常
影響工作和學習效率。
甚至還會發生低血糖的情況！
隨著生活環境和工作壓力的慢慢增大，我們不僅要照顧家庭，還要兼顧我們的事業，這就不得不使自己的壓力越來越大。
這就有很多時候導致了上班族沒有時間吃早飯，如果說這時候有一種快捷的早餐就好了！還別說，真有！
大家都知道，早餐的時候喝上一碗熱氣騰騰的粥，
不僅能溫暖我們的胃，還能讓上午的工作更有精力完成
。可是每天早上熬粥需要很多的時間，所以很多人就放棄了這個想法。
所以現在就有了這種速食粥，只要用熱水一泡，等個幾分鐘就可以以開吃了。
盒子開啟後我們能看見的是一個塊狀的粥，和一包散裝的幹燕麥片。把凍幹粥的包裝開啟，就能看見他們身的樣子，是一個方塊狀，裡面有飯粒狀，燕麥則是扁扁的一片片的。
沖泡開後能感覺到粥是稠稠厚厚的
，每次吃都能吃到一粒粒的米，而不是糊糊，粥的裡面還會有蔬菜。
尤其是排骨菌菇粥，裡面的青菜綠油油的，
吃起來自己在家新鮮煮出來的感覺很像，
牛肉粥裡面的大塊牛肉沖泡開完全不會感到任何柴的
吃到嘴裡面和某快餐店早上的粥幾乎差不多。每一種口味都鹹淡適中，都是葷素搭配的，吃上一碗給讓你早上活力滿滿！
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當然，早上可能喝一碗粥沒有辦法吃飽，大家可以搭配著麵包一起吃。可是普通的麵包又很乾，那麼你可以試試這款麵包，
紫米、吐司、沙拉的完美融合。
開啟袋子瞬間就
聞到吐司的麥香
，咬上一口
沙拉的奶香和紫米的軟糯香甜在最裡面融合
。他用紫米的軟糯和吐司的麥香完美地化解了沙拉的甜膩感。
吃上一口完全不活感覺到發乾，
吐司非常鬆軟，
很好的咀嚼，再搭配上一碗熱騰騰的粥，這麼簡答有美味的早餐就覺了。
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其實，不管我們早上有多忙？或者有多著急去上班，但是千萬不能忘記吃早餐！
大家一定要謹記！
