作者：勞拉•利皮斯基
你有沒有隱藏在心底的創傷，久久不能治癒？
王小波說：人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
我想大多數人心裡是認同的，如果承認痛苦，那就等同於開啟一扇門卻不知道如何再關上。
1
衛生學院的在讀博士生安娜和我講了這樣一件事。
十幾歲那年，安娜的鄰居希希在小區裡發生了意外，不幸地離開了大家，大家都為這個花季少女惋惜。為了安撫希希瀕臨失控的父母，整個小區都在為希希的事情忙前忙後。
沒有誰去事先安排，大家就是自覺地想為這個遭遇不幸的家庭做點什麼。等一切結束後，大家聚在一起，聊聊她，吃吃飯，事情就這樣過去了。
後來，希希的父母搬家了。大家也沒再提起這個事，或者說所有人有意識地將那段經歷藏起來，不再和他人分享。
事情過去15年了，希希的妹妹卻突然聯絡了安娜。
她說：她花了很長時間，在全國各地尋找當時小區裡的人，她的父母想再和大家見一面。
當天，她邀請了幾乎當時所有在事故現場的人。見面會上，大家不自覺地講起了當時的情景，慢慢地，每一個人都開始分享自己對那件事情的回憶。
安娜說：希希始終活在我心裡，那天的事情我大概永遠不會忘。
說實話，她感到特別驚訝，即使希希只是她童年裡一起玩過幾次的玩伴，但這件事似乎一直還深深地鎖在她的心底，說完之後她有一種如釋重負的輕鬆感。
從沒想過這些年來在希希的這件事上，給在場的每一個人留下了深深的傷痕，包括安娜自己。
這次見面會上沒有沉痛的悲傷，大家侃侃而談，誰也不捨得離開，活動持續了4個多小時。
那次之後，安娜回到了學校深造，撿起了本來想放棄的醫學專業。
安娜告訴我，她當時只有一個想法：“如果這輩子我一定要做點什麼的話，我希望自己能在急診室工作。”
創傷，從來傷害不到離去的人，而是留給那些還活著的人。
很多人出於自我保護，會為自己築起心牆，它讓你忘記原本還在的創傷。
如果說無視創傷被看作是一種榮耀，我認為我們所有的人都在粉飾太平。
想要活得有希望，首先要做的是開啟自己。
2
“在成為母親的那一刻，我感到自己無比的渺小。”一個單親媽媽坐在診室對面這樣和我說。
自從13歲母親離開自己之後，她還是第一次如此敬畏生命。
癌症的陰影一直伴隨著她的整個青春，醫院的藥水味和病危通知書強行填滿了她青春的記憶。
她對我說：“我曾經花了很多時間去想，到底怎樣才能結束自己的生命？在媽媽生命的最後一年裡，這個想法常常讓我半夜驚醒。後來，她過世了，我的世界也變了。我讓自己看起來堅韌不催，我去挑戰各種極限運動。我，甚至在期待一次意外。”
還沒說完，她就把臉轉向窗外。有些晶瑩的東西，在她的臉上泛著光。
後來她又來過幾次診所，給我講了後面的故事。
十九年後，她在醫院接受剖腹產。
在十幾米的手術室裡，她恍惚又回到了13歲那年。她不斷地深呼吸，為了自己的孩子拼盡全力，就和當年母親和死神搏鬥一樣。
只是這一次，她感覺自己第一次戰勝恐懼，感恩生命。
這是創傷研究所創始人勞拉在《治癒之書》中寫下的故事，也是她收集的數百個真實故事中的一個。這個故事讓她堅信自己在創傷心理的研究，不是為了滿足自我的心理需求，而是一次全新的人生開口。
因為在13歲那年，她的母親也因癌症不幸離開了自己。
美國自然主義者約翰·繆爾曾說過：“當我們想要把某種事物單獨挑出來時，我們會發現它總是跟世間萬物牢牢地捆在一起，總是無法從它們之間那千絲萬縷的聯絡中掙脫出來。”
所以，治癒療傷最好的方式，就是被同樣身陷困境的人解救。
只有痛過的傷，才會變成堅硬的鋼。
3
時間能治癒一切麼？
每一天，奔波於可能早已偏離夢想的工作，絮絮叨叨的訴說著自己不太如意的生活，回想你和你身邊的人，這樣的生活讓你痛過麼？
這世界上，很多事情，無論我們怎麼做，都會後悔。
不要假裝一切都沒有發生過，不要指望別人的救贖。
勞拉在《治癒之書》中寫道：
上帝之所以創造指紋，是因為他想讓人知道，其實每個人都有傷痕。
電影《深海長眠》的主角雷蒙·桑佩德羅一生中的26年都在為自己死亡的權力而鬥爭。
他四肢癱瘓並萎縮，平日裡都是躺在床上，只有頭可以微微轉動。
家人對他的照顧無微不至，但這樣的生活對他毫無意義，他甚至不能觸碰三英尺之外那個美麗的女律師朱麗婭，對於別人可以忽略不計的距離，對他來說卻是一個妄想，一種夢。
生命不是無病呻吟的痛苦，而是面對這些苦難仍能微笑。
但微笑的前提，是要勇於直面自己內心的創傷。
痛是要說出來的，心靈的枷鎖永遠在自己身上。
不要問世界需要什麼樣的人，而是問問自己怎樣才能更加活力充沛。
但願我們都能苦中有樂，在迷茫的生命旅途中彼此信任，撫平傷口，修煉一顆真正堅韌的心。
