蘇東坡在《論書》中寫道：“書必有神、氣、骨、血、肉，五者闕一，不為成書也。”世間萬物，皆分美醜，書亦如此。相由心生，書由性生，各有差異，行雲流水，顏筋柳骨，神氣皆具。亦可修身養性，盡善盡美。
大家應該都不會忘記在學校中，被老師嚴格要求寫字規範吧。可能尤其對於男孩子來說更嚴重一些，如果不刻意練習，字型會變得越來越難看。從小學到大學都是這樣，要是畢業之後很少寫字，突然拿起筆可能都有點不使用了。
再一個，朋友們肯定都聽過這樣一句話，便是字如其人，往往從一個人的字型便可以看得出來對方是怎樣的一個人。所以，在日常生活中，我們雖然不需要像書法大家一樣寫出那麼漂亮的字型，但是也需要對自己要求嚴格一些，刻意改善自己的寫字習慣，在很多場合中還是可以用得到的，對自己也有不少幫助。
而我們今天所要介紹的這位主人公便是楷書大家
張瑞齡
，他一生都在苦練楷書，也可以說將自己的畢生精力都奉獻給楷書，最後終有所成，被人們稱為“中華第一楷書”。
張瑞齡出生於1936年，家境比較不錯，受其父親的影響，他從小對中國傳統文化就十分喜歡，尤其是書法文化，經常會臨摹家中的一些書帖。
大家都知道，漢字從古至今出現過好幾種字型，有草書、隸書、小篆、楷書等等。原本張瑞齡並沒有表現出特別喜歡哪一種字型，無論遇到什麼樣的書法都會臨摹，可以說他興趣廣泛，當然也可以說不專一。
直到有一天，張瑞齡前往同學家玩耍，並且得知同學的爺爺是前清時期的秀才，更是欽佩不已。
除此之外，張瑞齡還有幸看到了對方的書法作品。也正是因為這一次偶然的機會，才徹底改變了他的書法習慣，成就了日後的楷書大家。
該同學爺爺的書法正是小楷，張瑞齡在看到之後立刻被深深吸引，瞬間認為小楷就是最好看的字型，也使得他下定決心一定要苦練小楷，而不是和自己之前一樣，無論什麼樣的字型都要臨摹。這樣看起來他雖然什麼樣的字型都會寫，可是無論哪一樣字型都做不到精通，依舊無法在書法方面有所建樹。
從此以後，張瑞齡苦練小楷，寫出的字就連不少大人都讚歎不已。
在他十五歲那一年，張瑞齡還憑藉自己的一手好字進入唐山市稅務局工作。
在那個年代，很多東西都需要手寫，所以能夠寫一手好字是非常重要的，而他的工作便是在稅票上寫字。
正因為這樣，張瑞齡即便在工作中也可以練習寫字，沒有中斷，他本人也非常喜歡這份工作。當時，很多人在拿到他的稅票都會欣喜，因為張瑞齡寫的小楷實在是太好看了。
不少人還會將稅票珍藏起來
，這些都足以說明張瑞齡的功底，不僅娟秀，還帶著一絲質樸與自然，看起來平和簡靜。
就這樣，張瑞齡從小時候的一次拜見開始，便沒有停止對小楷書法的練習，整整長達七十多年。可能當時他也沒有想到自己會因為那一次偶然，便喜歡上小楷，並且用一生來練習。
剛開始，張瑞齡只能夠模仿別人的字型，但隨著時間的推移，他對小楷有了自己的感悟，逐漸形成了自己的風格。
曾經在上海的一個拍賣會中，他所寫的《金剛經》更是被拍賣到593萬元的價格
，足以說明張瑞齡的小楷已經自成一派，也是正是因為這一次拍賣他才被稱為“中華第一楷書”，也算是名副其實，觀看他的字帖總是可以給人一種飄逸但又不缺乏端正的感覺。
其實總得來說，練習書法也是一個修身養性的過程，如果像張瑞齡一樣，可以七十年如一日的練習小楷，那麼所收穫的一定不止是一手好字，更多的是自己對人生的感悟，必然受益良多，裨益終生。
不過，話說回來，書法也非常看重天賦，只有極具天賦之人才能將書法境界發揮到極致，而一般人只能停留在模仿的境界。要不然，千百年以來，能夠被稱為書法大家的人寥寥無幾，王羲之、顏真卿等等。而對於張瑞齡來說，他的一生可以說是幸運的，就算工作之後都可以繼續練習書法，要是因為工作的原因中斷練習，可能也不會有日後的一番成就。
