導語：炎熱的夏季就要來了，所以在春季很多女性都開始減肥，為夏季穿上好看的小裙子作準備。我們都知道減肥就是要管住自己的嘴巴，又要加強運動，現在很多人寧願管住嘴，也不肯動一動。
她們為了達到更好的減肥效果，都會選擇減少自己每天吃的東西，我們是要管住嘴，但不是要大家少吃，你以為吃得少就真的能變瘦嗎？
為何吃得多不一定會胖，但吃得少卻很容易變胖？一組圖告訴你答案
結語：我們減少飲食的攝入會在短時間內讓身體得不到足夠的營養和能量，雖然從短期來看自己的體重的確掉得非常快，但過不了多久整個人的身體健康都出現了問題，透過節食瘦的根本不是我們的脂肪，只是體內的水分而已，最後反而導致新陳代謝越來越低，胖得更快。
