提到小龍女，90後、00後會想到劉亦菲，80後以上第一個想到的，可能就是李若彤。
1995年，《神鵰俠侶》熱播，李若彤搭配古天樂這對帥男靚女組合家喻戶曉，李若彤在之後的《天龍八部》中一人分飾三角，仙女形象深入人心。
李若彤曬出日常工作照，
身穿白色對襟上衣，黑色長卷發，妝容精緻。
可以看出，在高畫質無濾鏡的拍攝下，
李若彤的面板狀態也是非常好的，白皙清透，無論是否素顏，能抗住無濾鏡高畫質拍攝，面板一定不會差，
依然是當年一襲白衣的姑姑。
視覺上的衰老感主要來源於面板的狀態，
面板鬆弛和皺紋可謂歲月的兩大“殺手”。
面板鬆弛源自內在膠原蛋白的流失，臉蛋鼓鼓的少女時期，是身體裡膠原蛋白在為臉龐的豐滿做貢獻。隨著年齡增長，身體留不住膠原蛋白了，臉蛋上的膠原蛋白流失最為嚴重，裡面的“內容”走了，外在的面板並不會隨著膠原蛋白流失而收縮，有由於地心引力等等作用，面板有了皺紋又鬆弛下垂。
網友也表示“姑姑還是那麼漂亮！”“還是當年的神仙姑姑。”
李若彤也曬過與張豐毅的健身照，
其中一張照片中兩人背靠背展示肌肉，兩人手臂肌肉線條流暢又明顯，馬甲線十分搶鏡。
健身鍛鍊除了加強身體素質，抵抗疾病入侵，還可以提高新陳代謝，提高身體肌肉佔比，保持肌膚緊緻，從一定程度上來說延緩衰老。
李若彤一直保持著健身的習慣，是健身房的常客，健身鍛鍊難道就是李若彤的“凍齡”秘訣？
健身不是，堅持長期健身才是，堅持一天容易，堅持一週也容易，堅持十年以上也許就成為了習慣。很多人在身體機能下降時身材會走形，是因為沒能堅持合適的飲食以及鍛鍊習慣。
李若彤在上節目時曾表示，
自己健身就是為了吃更多的食物。
不得不說，這樣的飲食和健身理念才是最合適的。在娛樂圈，演員愛豆必須要上鏡好看，要保持纖細身材，又由於時間原因或者自己不喜歡鍛鍊，就選擇節食控制。不說明星，現實裡有大部分普通人也會選擇節食。
歲月從不敗美人，而美人不敗的原因，並不是歲月對她們格外寬容，而是美人懂得如何愛惜自己。
李若彤堅持健身，足夠自律，雖然55歲了，但是彷彿還是記憶中的神仙姑姑，年輕健康的體魄才是美麗的資本！
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