大型的社交聚會會讓我們內心的內心消失。大型社交場合涉及許多人，噪音，運動和互動。我們只是沒有接觸到如此多的外部刺激。雖然一些內向的人不惜一切代價避免大群體，但其他人實際上可能偶爾會成為他們的一部分。社交的範圍那麼廣，你如何在大型社交聚會中生存？
重要的是要記住，社交不僅僅與事件本身有關。這是一種完整的心理和情感體驗，包括之前的預期，實際的聚會和之後的放鬆。雖然這對於外向的人來說都是能量，但對於內向的人來說，這些階段中的每一個都可以代表挑戰。根據你的內向程度和情況的強度，社交經驗可能涉及幾天，而不僅僅是兩三個小時的混合。
預期。在聚會之前，請做好準備。確保你睡個好覺或至少休息幾個小時。這樣你的電池就會充足電。當你累了，一切都變得更難。儘可能提前收集有關活動的資訊有助於讓您感覺更放鬆，並減輕預期的緊張情緒 - 例如它在哪裡，開始和結束時間是什麼，以及誰將會在那裡。作為美食家，我總是想知道提供什麼樣的點心。有一些值得期待的東西確實很有幫助！另外，計劃你的逃生。確保您可以在需要時離開。這可能意味著駕駛自己的汽車或與朋友達成協議，而朋友願意在您有足夠的時候離開。
派對。當我們第一次到達時，要對派對周圍的環境先熟悉一下。這是我們必須要注意的，我們要注意洗手間和出口的位置，當然還有食物。我們也要看看房間裡有誰。主要是尋找其他內向的人。當然我們也要跟外向的人進行了很好的交談，但我對那些一般比較安靜，喜歡一對一互動的人更加滿意。這種偵察最初可以幫助您放鬆。
如果你開始感覺有點不知所措，試著尋找一個安靜的角落撤退或走出去呼吸新鮮空氣。另一個策略是花時間在幕後，幫助主人服務或清理。這減少了混合時間。說到混合，你將不得不進行一定程度的閒聊。儘管我們內向的人不喜歡小談話，但請記住，如果你提出正確的問題，它總會導致更深入的對話。當你開始體驗電池圖示紅色的警告標誌 - 你的眼睛茫然，你不是真的聽到人們在說什麼，你身邊的一切都變成白色的噪音，你開始感到厭倦和厭倦了同一時間，最好原諒自己離開。
恢復。在收集之後，即使你玩得很開心，也要期待一些後果。當你回到家時，你很可能會遇到一些困難。在孤獨中閉嘴。如果你的重要人物是外向的，你可能必須禮貌地解釋你需要安靜。派對在技術上已經結束了，但是對於你來說，它在你的腦海中肆虐，你擁有的所有互動，所有的噪音和所有的影象。您可以嘗試在舒適的飲料和一本好書中放鬆身心，以便將精力集中在其他方面。
