高血脂症是老年人遇到的危害比較大的一個問題，而且很多老人會遇到，據統計，60歲以上的老人檢查出高膽固醇，高甘油三酯的機率是男性14%、女性24%。相對來說，女性要高出很多。
而且近幾年，高血脂症不僅僅是60歲以上的老年人專屬，很多人40歲後就有高血脂了。
而關於降血脂，方法很多，注意事項也很多，記住內分泌醫師說的6句話：
1【檢查2次才能確定高血脂】
很多人在體檢時候，會有血脂升高的表現，就盲目的使用高血脂的藥，這是不準確的。建議在6周之後再次複查，同時檢查前3天注意飲食清淡，前一晚禁食。這樣才能定診，利於用藥準確。
2【五種人不能使用降脂藥】
70歲以上、有活動性肝炎、心力衰竭、癌症患者、晚期腦血管患者。這5種人不能亂用降脂藥，危險大於高血脂。
3【吃的對比用藥更有用】
高血脂大多因飲食而起，想要降血脂，飲食管控是必須的。也有一些食療技巧，比如吃糖醋蒜，吃燕麥粥，吃樹莓等等，也有不能吃肥豬肉，太鹹太甜食物。減少膽固醇攝入是宗旨。
4【降血脂運動時間】
老年人因為身體原因，建議一週鍛鍊5次即可，每次半小時。如果有體力或者精力，就每天出去走走，有益身心，有益血管。
5【老年人最適合的降脂辦法】
用中藥降脂，一邊降血脂，一邊增強體魄。可以一日三片丹曲素，適合老年人，老年人有高血脂問題，會影響到全身的代謝，降低體質。因此以丹曲素合成的納豆，紅曲，葛根。桑葉。沙棘等藥食兩用的東西降血脂，同時補脾虛，增強體魄。
6【睡覺枕頭要足夠低】
高血脂的人，血液流量速度比正常人慢，而在睡覺時候會更慢，因此很容易在睡覺時候出事。如果有高血脂，並發現第二天早上起來腦袋昏沉的，則需要把枕頭調低。
