護膚不奏效，肌膚細紋迭現自拍只能往後靠？更別說拍照5分鐘P圖2小時，亞洲邪術PS為何頻頻重現江湖？都說抗衰20不嫌早，凍齡作為咱們的終極願望，該怎麼才能鎖定18歲嬌豔時光？
其中尤以乾性肌膚為例，幹皮幹皮重點就在“幹”之一字上，由於面板油脂缺乏，角質層含水量低，面板本身就容易受到外界影響，一到初老年齡更是容易滋生皺紋。
幹皮也想做凍齡小“鮮”女，首先就得先將常見的皺紋型別分清楚，乾性肌膚容易產生的皺紋主要分為老化性皺紋、萎縮性皺紋和光化性皺紋這三種。
接下來小札從三種主要皺紋的成因分析搭建更有效的解決修復方案，長期堅持這一套流程，幹皮也能成功keep住水嘭嘭少女肌喲~
老化性皺紋
老化性皺紋是肌膚自然老化引起的皺紋，皺紋細小且通常彼此間平行，也被稱為“固有性皺紋”。
醫學上將面板老化的過程看作是自由基生長的過程，總結來說就是“此消彼長”，當自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白，導致面板多處塌陷，於是老化性皺紋就隨之形成。
所以我們在解決這類皺紋時，重點分為兩步：抑制體內自由基增長，以及修復被自由基破壞的膠原蛋白。
1。1抑制體內自由基增長
都說抗衰20不嫌早，其實很大原因就是自由基的形成對肌膚產生的破壞力。一般來說女性體內成纖維細胞的數量更容易隨著年齡增長逐漸減少，因此成纖維細胞分泌的膠原蛋白和彈力纖維蛋白也因為被氧化逐漸減少、斷裂，皺
產生皺紋的過程就是一個自由基氾濫活躍的過程，因此首先我們便要做到鎮壓自由基增長，防止他們過分活躍。
1。1。1食療養生清理自由基
譬如說長期熬夜、過度飲酒以及使用劣質化妝品等許多不良生活習慣都會讓自由基生長迅速，所以清理自由基最好的辦法是養成良好的生活習慣+飲食習慣，新鮮水果蔬菜中的維生素C、維生素E片以及胡蘿蔔素、葡萄籽等都是
乾性肌膚的妹紙本身面板就比較薄，皮脂腺分泌速度低，不容易調節自身膚質情況，因此就更要保持良好的生活習慣，才能進一步呵護好自己的面板。
1。1。2護膚成分抑制自由基
其實護膚品中含有的維生素C、維生素E、葡萄籽精華等都是對抗自由基的佼佼者，它們能作用於肌膚真皮層，對於清理自由基方面有不錯的能力，能有效延緩自由基對面板產生的衰老作用。
1。2修復膠原蛋白
有人說幹皮抗皺就是補水的過程，只要補充好水分，就不怕面板老化了。小札只能說：你太天真了！說起來補水只是抗皺基本的前提，想要抗皺，我們還得防止膠原的流失，為啥？畢竟面板產生皺紋的過程，就是膠原蛋白流失的
特別是乾性面板妹紙，其角質層又弱，就更難守護地住膠原了。
1。2。1攝入小分子膠原蛋白
當然也會有很多人覺得膠原蛋白可以從食物攝取，那麼多吃一些蛋白物質不行嗎？多吃一些富含膠原蛋白的食物確實是可以在一定程度上補充膠原蛋白，但遠遠比不上你失去的！
再加上日常攝入的食物中含有的膠原蛋白基本上都是大分子，根本就沒法全部吸收！所以說可以在正餐之外吃一些膠原美容飲品，這些飲品膠原蛋白分子量小，更容易被吸收，隨著技術的進步，從當初的5000道爾頓到現在的
1。2。2美容儀刺激膠原蛋白產生
當然如果你是一個比較勤奮的妹子的話，射頻美容儀器同樣能輔助修復肌膚中的膠原蛋白。射頻本身就能刺激肌肉進行按摩恢復彈性。
同時RF射頻能量的刺激會讓真皮層促進細胞產生更多的ATP，ATP又恰恰是膠原蛋白產生的關鍵物質，能加快產生膠原蛋白，從而達到抵抗老化性皺紋產生的關鍵。
萎縮性皺紋
對於已經頑固滋生的皺紋，也就是萎縮性皺紋，平時的補水護膚已經不夠平復它，一定要進行有效的抗皺措施才行。小札說的抗皺是指透過養護來減緩皺紋產生的速度和減輕皺紋的程度，而不是完全杜絕皺紋產生，
2。1修復肌膚屏障
要知道肌膚屏障受損，不僅容易引發過敏，更是導致幹皮缺水乾燥的主要原因之一，如果肌膚屏障受損嚴重，敷再多面膜、用再貴的精華液也是白費的。缺水的肌膚幹紋出現的機率大大增加，不好好處理就會變成難以逆轉的萎縮
2。1。1補充神經醯胺
角質層中細胞間有一種名為神經醯胺的小分子物質，填滿細胞間的空隙，起到防止水分流失的作用，為了修復角質層，還要補充足夠的角質層脂質。可以搭配使用含有膽固醇和脂肪酸的護膚品，能同時達到修復保溼的功能，
2。1。2補充肌膚所需營養
修復肌膚屏障只是減緩萎縮性皺紋生成的第一步，修復屏障後要想增加對面板細胞的保護能力，就是要增加肌膚對酶的防禦能力！如此這般，當幹皮再遇到外界影響時也有足夠的能力去抵抗，從而達到減緩皺紋產生速度的效果。
★針對性補充維生素E
給肌膚補充充足的維生素E能提升細胞的抗衰老能力，維E屬於脂溶性成分，所以對面板的滲透力會相當高。它能直接作用在細胞上形成一層接收膜，抵抗外界侵襲保護細胞！
★攝入輔酶Q10
輔酶Q10一開始的時候主要用於藥物，後發現輔酶有刺激細胞的活力，能增加肌底的能量，所以輔酶Q10也能用於減緩皺紋產生速度。
★及時補充多酚類
多酚想必大家都知道一些，主要指的是一些含有豐富抗氧化酶的水果精萃。我們可以利用水果精萃中的多個酚基團來增加細胞的活性和活躍度，增加肌膚本身的抵抗能力，從而減緩皺紋產生的速度。
光化性皺紋
日光中的紫外線對肌膚的破壞是全方位的，長時間不注意防曬，紫外線可以快速導致肌膚老化。它會導致肌膚中的免疫細胞數目減少和功能下降，使肌膚免疫能力降低，導致肌膚老化，這也是光化性皺紋的成因。
3。1重視防曬，有效隔離紫外線
將我們的肌膚與紫外線完全隔離開來，是防止光老化的第一步也是最重要的一步。因為紫外線中的UVA可以穿透角質層進入到面板內部，同時對人體細胞組織造成破壞，會加速衰老過程。
所以我們在出門的時候要記得軟、硬防曬兼施：
3。1。1硬防曬
像寬簷帽和防曬衣能給臉、手臂、脖子等部位提供一定的遮陽作用。墨鏡則可以過濾較多的UVA和UVB，減少光暴露對眼睛的損傷。
3。1。2軟防曬
防曬霜、防曬噴霧都屬於軟防曬，無論什麼季節，只要是有出門需求的情況下都要記得塗抹防曬霜，防曬指數則是根據季節以及陽光的強烈程度來定，像夏天日常出門防曬霜的防曬指數不得低於SPF30，如果是長期在戶外情陰天同樣不能忽略防曬，但是可以將防曬指數適當降低，譬如說在冬天陰天的情況下可以塗抹SPF15- SPF30的防曬霜，從而達到有效避免紫外線造成的光化性皺紋的產生。
3。2針對飲食提高自身“耐曬指數
乾性肌膚極易出現光老化的另一個原因就是，角質層薄對紫外線基本上沒什麼抵抗能力，也就是說肌膚自身的“耐曬指數”很低。其實我們可以完全可以透過調節日常飲食來解決這一問題
相信大家都聽媽媽輩的人說過檸檬芒果之類的水果就不能曬太陽，因為這些蔬果是感光食物，吃完後曬太陽會加速面板變黑老化。那麼既然有“感光食物”就有自帶“防曬功能”的食物，例如蘋果、檸檬、西蘭花和番茄等。
果皮中的“槲皮素”以及番茄紅素等成分是一種天然又有效的抗氧化劑，讓我們的面板免受短波紫外線UVB的傷害，從而減少黑斑的形成。
說到底幹皮就是因為肌膚特性更容易滋生皺紋，抗皺也要更早提上護膚的日程。不過說到底護膚不是一蹴而成的，需要我們長期堅持，才能hold住少女感維持凍齡肌喲~
