黃體酮對於女性來說還是比較重要的，它能夠影響女性是否能夠懷孕，在備孕期間的女性就會需要知道身體內的黃體酮是不是充足，如果出現不充足，就可能會影響備孕。黃體酮還能夠幫助女性維持內分泌平衡，一旦黃體酮出現不足，內分泌也就可能會失常，就可能會給女性的健康帶來問題。女性不想健康出現問題，就需要保證身體的黃體酮充足。大家就會產生疑問，怎麼樣才能知道黃體酮是否充足？身體的變化，是會給你提示的，只要你能及時捕捉到，及時的開始補充黃體酮，就不怕黃體酮會不充足。
女性黃體酮不充足時，身體會有哪些變化？
面色有變化。我們的面板與與黃體酮也有很大關係。女性體內的黃體酮如果分泌充足，女性的面板就會顯得紅潤有光澤，臉上會顯得比較乾淨，不會出現痘痘或者是色斑。黃體酮不充足，對女性的面板影響還是比較大的，明顯不同的就是，女性的臉色會變差，會出現發黃的情況，還有可能會長色斑，或者是面板出現老化，長出皺紋。這都是女性不願意看到的，也不願意接受。
胸部會有變化。女性魅力的體現，也是需要胸部來給自信的。女性的胸部是否能夠給女性帶來自信，與黃體酮也有關係。黃體酮充足，體內的膠原蛋白就不容易流失，膠原蛋白比較多，女性的胸部就不會容易出現下垂，就會比較挺立，女性魅力十足。可黃體酮不充足，膠原蛋白就會快速的流失，女性的胸部也就會比較乾癟，還容易下垂。當然，很多年紀比較大的人，也會出現這樣的情況，那是因為衰老所致。如果還很年輕就出現胸部下垂的現象，就要開始及時補充體內黃體酮了。
月經出現變化。黃體酮出現不足的時候，女性的內分泌就會容易紊亂，內分泌紊亂之後，女性的月經也就會受到影響，可能就會讓女性月經出現推遲，月經不規律，月經量忽多忽少的情況。女性若是出現月經不規律，就要開始重視，別覺得不是什麼大問題。
受孕會變得困難。想要成功受孕，黃體酮是個重要因素，最好是不要出現不充足的情況。體內的黃體酮不充足，就會降低受孕的機率。如果你正在備孕當中，卻遲遲都不能受孕成功，就可能需要排檢視看是不是缺少黃體酮。長期的黃體酮不足，還可能會讓女性不孕的，也可能會讓懷孕的女性留不住寶寶。女性若是發現黃體酮不充足，就要及時的補充。
女性的黃體酮分泌不充足，和平時的不良習慣是有密切聯絡的。女性平時的飲食如果不注意，就會容易讓黃體酮不充足，還有熬夜和喝酒，都會影響分泌黃體酮。如果能夠改掉這些壞習慣，並能夠適當的多運動，保持樂觀的心態，每天的情緒都要是好的，就會有助於身體補充黃體酮，女性的健康也能得到保護。
