女性一直對於外在形象比較在意，一個是顏值要高，還有一個就是身材要好，如果顏值不能達標，身材也要瘦，現代人基本上都是以瘦為美，越瘦越覺得美。有的女性明明已經很瘦了，就是在意體重的數值，覺得那個數字才能代表瘦，大多數女性都覺得體重不過百才叫瘦，就會奔著兩位數去減肥。難道體重的標準就是看體重過百不過百，超過三位數就是胖了？下面就來好好地瞭解看看。
女性體重到底多少算是標準
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其實不管是男性還是女性，體重的衡量標準都不能只靠體重的數字來決定，那真的是有點太不負責任了。體重也要看個人身高，以及骨骼密度，還有肌肉的量來多方進行判斷的，影響的因素還是比較多的，不要光看體重器上的數字。就拿一個一米五的女性來說，她的體重若是在兩位數以內，看上去就會特別的瘦，這樣看著就很好看？也不一定，太瘦並不是好事，很容易給身體帶來問題。當然，太胖也不好，到底體重多少標準，可以透過一個計算方式知道。
計算方式就可以用BMI值來進行衡量，就是用體重除以身高的平方，就可以得出一個數值。如果數值在22左右就算是標準的，超過29就算是超重了，在18以下，那就需要注意了，屬於偏瘦，要開始想辦法增肥了，超重的則需要減肥，都是為了身體健康。
具體怎麼算，就比如說一個女性身高是165，體重是65公斤，我們就可以用65除以1。65的平方，得出的結果就是23，對照以上標準來看，她的體重是在標準範圍內的，並不算胖也不算瘦，是屬於標準身材，會更有利健康。由此可以知道，女性的體重也不是一定要保證在兩位數，才算是瘦，才算是好的，只要符合標準就是最好的。不要太盲目的去減肥，總是一味地追求瘦，到最後身體也會容易垮掉。
為什麼有人喝水也會胖，是易胖體質嗎
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有很多肥胖人群都有這樣的煩惱，就是不吃很多東西，只是喝水都能長胖，就很煩惱，覺得自己是易胖體質，特別羨慕那些怎麼吃都不胖的人。胖的人喝水多會長胖，不一定就是所謂的易胖體質，別多想。會出現如此情況，多半是體內的內分泌出現不穩定，才會影響到人體的代謝。代謝變差了，體內激素水平也不穩定，食物就會來不及消化，時間長就會堆積在身體當中，轉化成為脂肪，怎麼能不胖。
找到原因之後，想要減肥就會簡單很多，並沒有所謂的易胖體質，只是沒有找對原因而已。除了要注意這個，想要不長肉，就得要注意自己的生活習慣和飲食習慣，不能總是胡吃海喝，長期熬夜，不喜歡運動，都會引發肥胖，對健康也會不利。
女性對體重比較在意，但也不能太過執著體重數字，應該要各方面考慮，想要知道自己是瘦還是胖，以上計算方式可以幫助到你。需不需要減肥，自己透過計算就知道了。
