說到中風，相信大家也不陌生了，或許身邊的人就有這種情況，按理說，現在不愁吃不愁穿的，飲食也很多樣化，身體不應該是越來越健康嗎，但事實並不是這樣，很多健康問題也都浮出水面了，健康問題越來越多了。中風就是其一，而且大多數的中風都很突然，人數也越來越多，這到底是為什麼呢？禍根到底是什麼？難道沒有一點徵兆嗎？此文為您解答疑惑，早了解早受益。
為什麼很多人都是突然就中風了？
坦白說，每一種問題都不是毫無徵兆的，中風也一樣，為什麼很多人都是突然的中風？其實原因多半也在自己身上，對於中風來臨前身體給出的求救訊號，沒有重視，以為是小毛病，殊不知拖著拖著就拖大了！那麼，中風來臨前，身體會給出哪些求救訊號呢？早發現一步，關鍵時候或就能保住一命！
舌根發硬。當腦部供血不足的時候，影響到了大腦的中樞神經，舌頭就會出現發硬的現象，舌頭一發硬，人說話就會不利索，在與人交流的時候，會出現短暫性的說話困難、斷斷續續的，甚至說不出一句完整的話，喝水都非常容易被嗆到。
出現面癱或者肢體偏癱。如果突然的感覺到嘴角和眼睛等有歪斜、肢體突然感到麻木、持物不穩等情況，一定要高度重視，特別是很多老人在吃飯的時候，好好的突然碗筷就拿不住了，身體活動受限，這往往都是中風的先兆表現，雞蛋發現，最好別拖沓。
突然感到天旋地轉，眼前發黑，甚至還會暈倒。很多人可能在蹲下再站起的時候，會頭暈甚至看不清前方，站不穩，偶爾出現不礙事，但若是經常性的且情況越來越嚴重，可不要以為還是小毛病，特別是老年人更要注意，中風來臨前就有這些異常，也就十幾秒的時間，這主要是由於腦部供血不足，引起了頭暈，同時也損傷到了眼睛部位的血管，出現了眼前發黑的現象。
那麼，引起中風的原因到底是什麼呢？
貪吃不動，現在很多人的口味都比較重，喜歡吃高油高脂高鹽的食物，比如像燒烤油炸、鹹菜和一些加工過的肉食等，這些食物中的油脂熱量都非常的高，會增加血液的黏稠，給血管增加壓力；很多人更是光吃不運動，就更加容易肥胖了，眾所周知，肥胖是誘發很多票健康問題的禍根，久而久之，血管不堪重負，就容易誘發中風。
長期熬夜。就算是機器也需要休息，何況是我們的身體，長期熬夜，晚上11點還不睡覺，甚至更晚，身體就得不到充足的休息，血液迴圈和代謝都會異常，體內毒素越來越多，不僅老得更快，血壓、血管等都容易出現問題，進而誘發中風。
綜上，中風並不是毫無預兆的，以上的幾個表現發現一個都需要警惕！也希望大家在平時要注已健康飲食規律作息，養成好的生活習慣，身體才不容易出問題。
