對於每一對相愛的人來說，夫妻生活是一件非常美好的事情。然而，我們國內或許因為受傳統思想的影響，自古以來就很少有人認真地公開討論和研究這方面的知識。事實上，現實中不乏在夫妻生活中遇到困擾的朋友，更何況，這件事與我們的身體健康也息息相關。所以，無論你是正在戀愛還是已婚，又或者還在單身狀態，都需要儘早瞭解一下，完美的夫妻生活應該是什麼樣的。
首先，完美的夫妻生活切忌過急
或許你會在某些影視劇中，看到那種一進門就扒個精光、迅速直奔主題的場景，不得不說，這些只是劇情需要，或多或少有誇張的成分在裡面，在現實生活中並不適用。一方面，即便對於再熟悉、再恩愛的兩個人來說，一次完美的夫妻生活，都需要雙方在體力、精力以及心理等方面都調節到最佳狀態時進行，這樣更有助於避免過程中雙方的不同步、不協調等尷尬狀況的出現。
另一方面，操之過急，難免會忽略必要的清潔衛生工作。要知道，在夫妻生活的過程中，雙方的私密部位的細菌會不可避免地進行自由移動或繁殖，再加上某些沒做好安全措施的情況，雙方的健康都很難得到保證。因此，不管有多急、多累，都不能忘了在夫妻生活前後認真清潔可能產生接觸的每一個部位，包括清洗私處、刷牙、剪指甲等等。
其次，完美的夫妻生活切忌過頻
夫妻生活的頻率過低或過高，都不利於雙方的身心健康。特別是當夫妻生活過頻時，不但會給雙方的體力以及生殖功能造成負擔，還會使你越來越不容易從中得到快樂和滿足，也就會造成慾望下降、夫妻生活越來越不協調等問題。
因此，對於不同年齡段的朋友，都有其對應的最合適的夫妻生活頻率。下面給出不同年齡人群與平均每週夫妻生活頻率的研究結果，大家不妨對號入座看一下：18~39歲，1。5次/周；40~49歲，1。2次/周；50~59歲，0。7次/周；60~69歲，0。5次/周；大於70歲，0。2次/周。當然，這只是個統計資料，不代表一定要按照這個標準來做，關鍵還是要看自己的感受。
最後，完美的夫妻生活應該符合3個標準
充分的前戲
有些人把前戲比作是夫妻生活的開關，甚至是決定夫妻生活質量的第一步，這一點毫不誇張。對於絕大多數人來說，在夫妻生活之前都需要一定時間的刺激才能充分性喚起。尤其是對於女性來說，充分的前戲有助於更快地分泌荷爾蒙，有時候男性也不例外，這樣才更有利於夫妻生活的順利進行，使雙方更完美地融為一體。
理解對方的偏好
其實只要遵循“安全、自願、平等”的原則，夫妻生活過程中出現的任何傳統或新奇、正常或獨特的方式，都是可以理解的。也許你會發現伴侶有一些你從沒想過也沒嘗試過的偏好，在不會造成反感或不適的情況下，都可以試著互相瞭解，這樣也有利於探討出更契合的方式。
重視自己的感受
值得提醒的是，在理解對方的同時，我們更不能忽略自己的感受。既然選擇了彼此，就要及時將自己的狀態、感受和想法真誠地傳達給對方，其實有很多人都抱怨過自己的伴侶不能隨時迴應自己的需求，不知道自己的敏感點等資訊，這些問題在夫妻生活中都極其重要，如果自己都不能說出自己的想法，那麼就沒有別的辦法來提高你們的質量了。
不過，大家也不必去刻意追求每一次的“完美”，畢竟這是一件自然而然、水到渠成的事情，期望值過高反而容易緊張，從而影響過程中的發揮和享受，這就適得其反了。
