多數女性應該會有這樣的體會：深更半夜正在熟睡之時，喝的爛醉如泥的老公回到家中，自己連拖帶拽才將他扶上床。和飲酒的危害相比，這些女性更想知道的是哪一種方法才能更快的解酒，既減少了酒精長時間殘留在體內對老公的危害，也能為自己省去了不少麻煩。在解酒的方法中，使用最多就是喝蜂蜜和喝酸奶。這兩種方法到底哪個解酒更快，或者說是否有解酒的作用，今天就來給大家解答一下。
喝蜂蜜水和喝酸奶相比，哪一個解酒更快點?
酸奶中含有的乳酸能夠與酒精酯化，便能降低酒精對身體的危害，避免酒精在身體中大量堆積。但醉酒以後再喝酸奶，遠遠沒有喝酒之前飲用酸奶對身體更好。飲酒之前喝酸奶能夠在胃壁形成一層保護膜，減少酒精對胃的損傷，同時將已經進入身體的酒精分解。而飲酒後再喝酸奶，酒精已經進入到胃裡，對身體的損害已經形成，酸奶對胃的保護作用就明顯下降了好多，也並不能讓人快速清醒過來。當然酸奶中所含有的水分則有助於酒精的代謝，但為了喝酸奶補充水分，倒不如直接喝白開水。
喝蜂蜜水也是能夠解酒的，蜂蜜中所含有的果糖是酒精的天敵之一，能加速身體內酒精的分解，快速將其代謝出去，有研究證實在補充果糖之後，血液中的酒精代謝速度確實加快了，酒精中毒的時間也往後推遲了。如果在醉酒以後，用蜂蜜和檸檬搭配溫水沖泡是一種較快的醒酒辦法，還助於快速入睡。
單純從解酒速度來看，喝蜂蜜水確實要比喝酸奶更快，效果也更好。但透過喝蜂蜜來解酒，要注意一個問題，蜂蜜中含有的果糖對急性酒精中毒的人並沒有效果，反而會影響到乳酸以及尿酸的代謝，加劇醉酒後的一些表現。
其實完全有比喝蜂蜜水和喝酸奶更好一點的解酒方法，只是較為麻煩一點，大多數人在夜間懶得去做而已。維生素B族含量豐富的食物都可以加快酒精在肝中的代謝，並能起到護肝養肝的作用，只要適當的補充維生素B族，便能起到較好的解酒效果。穀物、雜糧等都是維生素B族含量非常豐富的食物，尤其是米湯，解酒效果好，還沒有副作用。
米粥熬好之後，上面會漂浮著一層細膩粘稠的物質，俗稱為米油或者叫做米湯。其所含有的營養價值完全可以和一些參湯相媲美，能補中益氣調理脾胃，也可幫助酒精代謝。不管是用於醉酒以後的解酒，還是用於日常養胃護肝，都是非常好的選擇。
結語：小酒怡情，大酒傷身，不管如何好的解酒方法，都不能完全抵消酒精對身體的傷害。在有可能的情況下，還是要儘量少喝酒，既為自己的健康增添了一份保障，也給家人省去了不少麻煩。
