不少人一坐下，就情不自禁的翹起二郎腿，這種坐姿之所以能形成習慣，可能是會讓人顯得比較鬆弛，自如，不像正襟危坐那般矜持、刻板；但你知道嗎？蹺二郎腿這種習慣，會對人的健康會造成危害，下面就為大家，詳細介紹一番。
危害生殖健康
不管是男性還是女性，蹺二郎腿都會對生殖健康造成威脅；對於男性而言，這一動作會對前列腺造成擠壓導致血液迴圈不暢，進而造成前列腺痛的情況出現；再者，精子對溫度十分敏感，在較高的溫度中它的生長髮育會受到嚴重影響，而蹺二郎腿會造成陰囊區域性溫度升高，從而危害精子的健康。
對於女性而言，這一動作也會讓私處處於高溫潮溼的環境中，為致病菌的大量繁衍提供有利條件，極易導致外陰炎、陰道炎等婦科疾病。再者，蹺二郎腿會導致盆腔內血液迴圈不暢，引發附件炎，或導致痛經的出現。
危害脊椎
蹺二郎腿這一動作，將一條腿搭在另一條上，會使盆骨發生傾斜，脊椎呈現C形，導致受力不均，長期如此，會造成脊椎變形、脊椎勞損、腰椎間盤突出等一系列問題的出現。
下肢靜脈曲張
當蹺起二郎腿時，一條腿的膝蓋會抵在另一種的膕窩處，而為下肢供血的主要血管就分佈在此處，這會造成下肢血液迴圈不暢，久而久之，靜脈曲張的風險就大大增加。
蹺二郎腿的時候，雖然感到輕鬆自如，但是出於健康的考慮，一定不能長時間的保持這一動作，如果本身就患有靜脈曲張或高血壓疾病的患者，要避免這種坐姿，以免加重病情。看來，要想保證身體的健康，正確的坐姿一樣至關重要，下面就為大家介紹正確的坐姿應該是怎樣的。
坐著的時候，首先應保持軀幹和頸椎處於直立狀態，視線平視望向前方；雙肩放鬆，向後張開，雙臂自然垂放在兩側；所坐椅子的高度也要調節適當，最好讓雙腿置於地面時，膝關節可以彎曲成九十度；再者，坐下時，大腿和臀部應完全接觸座位，以保證身體受力均勻。
生活中很多上班族，一坐就是一天，各種腰椎、脊椎問題屢見不鮮，這與他們不當的坐姿有著密不可分的聯絡，因此，千萬不能忽視這看似不起眼的動作，掌握正確的坐姿，也是維護健康的重要部分。
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