繁華的都市生活除了帶給人們更好的物質收入外，並沒有讓人感受到一絲輕鬆，每天忙碌的工作、開不完的會議、處理不完的瑣事都讓人消耗了大量的精力，時間久了難免會感到心理和身體上都有些疲倦。在平時的生活中我們經常可以看到勞累的人們不時的掐著自己的眉心部位，以此來振奮一下精神，好讓自己重新投入到工作之中。那麼按摩這個地方究竟是不是真的那麼有用？如果有用我們又應該如何用科學的理論去看待它呢？就讓小編給大家去解開這些人們心中的疑惑吧。
什麼是穴位?
穴位是中醫文化中的一個特有名詞，在兩千多年前人們發現人體面板的表面上有著許多比較特殊的感覺點。《黃帝內經》中有：“氣穴所發，各有處名”的記載。並在書中記錄了大約一百多個穴位的名稱，中醫可以透過針灸和推拿按摩的方式來刺激相應的經脈，從而達到治療疾病的目地。穴位既是經絡之氣在人體表面的表現部位，又是反映疾病產生的位置，一直以來，古典的中醫都是透過這一個個不起眼的穴位治療了各種不同的疾病。
眉心還是印堂
人們在疲勞時經常按摩的眉心其實就是被中醫稱之為印堂穴的地方，道家的養生者將印堂穴叫做“上丹田”。在面相學之中，印堂還有“命官”的稱號，古代看相之人認為，印堂發黑一定會有厄運來臨，《黃帝內經》中也有類似的記載，說明印堂發黑代表著人體心臟功能的不佳，腦部供血的不足等病症。而印堂發黃則說明人體的氣血不足，脾胃虛弱，當這些症狀出現的時候，都可以透過按摩印堂來改善。
印堂的具體位置
印堂位於臉上上的額部，兩條眉毛連線的中點，中醫把它歸類於經外奇穴，所謂奇穴就是在十四經穴之外具有固定的位置和作用的腧穴。透過印堂來判斷人體的健康與否不能把它當作簡單的迷信，經過現代醫學的證明，這種方法還是有著一定的科學道理的。在“望、聞、問、切”四種中醫的傳統方法中，“望”就是透過觀察病人的面部、口舌等處來發現一些疾病的徵兆，從而展開逐步的治療。在這其中，印堂又被稱為闕中，在面部中間的最高點，往往和肺腑有關；印堂的上邊叫做天庭，和頭部的疾病相互聯絡；而在兩隻眼睛中間叫做“山根”的地方則可以反映出心臟方面的一些問題。
按摩印堂穴的功效
當我們感到用腦過度繼而感到精神不振時，往往會用雙手去按摩額頭的部位，或者是用拳頭進行輕緩的敲擊，經過簡單短暫的敲擊後身體就會感到舒服許多。大家可別小看這個動作，儘管看起來十分簡單但是這其中卻包含了深刻的學問。因為在傳統中醫看來，身體的疲勞是一種虛弱的病症，如果一個人長期從事體力勞動，就會對他的內臟產生損傷，造成身體麻木、勞累不堪。
印堂穴的主要功效是清頭明目，通鼻開竅，主要治療包括頭疼、暈眩、失眠、高血壓、神經衰弱等多種有關頭部的疾病。用雙手刺激印堂之時人可以感覺到一種膨脹的感覺向腦袋兩側散去，這就是陽氣正在衝擊，片刻之後就能感到大腦非常的清醒，眼睛也明亮了許多。經常按摩印堂穴還可以鍛鍊大腦的反映速度，增強人的記憶力，改善視力減退的情況。
自我按摩印堂穴的手法
1、將雙手洗乾淨之後稍微活動一些手指的各個關節，然後將中指準確的放在印堂穴之上。接著手腕用力，使得中指的指腹沿著順時針的方向揉動三十圈左右，最後用相同的手法逆時針揉動三十圈即可。
2、將右手的中指伸直，讓其餘的手指保持在一種彎曲的狀態，用適當的力氣按壓印堂穴十次左右，然後將用指腹揉按穴位，每次三次為宜。同時還可以採用用右手的拇指和食指輕輕的捏起位於印堂穴附近的表皮，並將其稍微向上拉。每天只需要做五十到一百次即可。這樣按摩印堂穴可以增強細胞的增生能力，並刺激細胞，從而使得人的嗅覺更加靈敏。
結語：以上就是給大家帶來的關於按摩印堂穴對身體的功效以及用什麼樣的方法按摩印堂穴的小知識。如果在平時的工作和生活中，朋友們感到精神不振、無精打采，不妨可以嘗試一下。如此簡單方便的按摩方法為什麼不好好利用呢？
