腰痛在現代人身上很常見，尤其是男人在過了40歲後，不只是體能下降了。還會經常感覺到要很痛，但大家也都知道，現在的人們每天做的時間太長，對腰椎傷害很大，但要是腎虛了腰也會很痛。因為情況不同解決辦法也不同，人們都很想知道男人到中年後，經常腰痛到底是因為什麼原因。
男人經常感到腰痛，到底是暗示腰椎突出，還是腎虛了？
眾所周知，腰痛是身體有問題的表現，而且，人們什麼事情也沒有，就是坐著時間長了，腰也會很痛的。何況，現在的人腰椎不好的人也非常多，基本上久坐的人腰椎都有點變形，要麼就是有點突出。不過，腰疼到底是不是腰椎不好，也是很好分辨的，就是你收腹挺胸坐直。手到背後去摸一下腰椎，看看關節是不是都在同一條線上，如果變形歪掉了，或者是長出什麼東西，人們自己摸一下就會有感覺。
還有，腰椎不好引起的腰痛是腰肌勞損，是指腰上那一片肉不能活動，甚至不能彎腰轉動上半身，只能躺著休息一下。一般腰椎不好引起的腰痛，好好的休息一會就會消失，不久坐沒有讓身體太勞累，就不會出現腰痛的情況。不過，人們真的是因為腰椎不好，才導致的腰經常痛。就一定要早點調理，把腰椎關節拉回正常位置，這樣也能避免神經被壓迫引起身體不適，也能讓腰痛的情況早點消失。
如果，不是因為腰椎不好引起的腰痛，男人真的是要當心了，要考慮一下腎虛的問題。畢竟，男人過了40歲後，也差不多要到腎虛的年紀，何況，現在的生活方式對腎臟健康很不利。男人還經常在晚上喝酒吃宵夜，增加腎臟負擔，影響腎臟正常工作，腎臟會變虛也算是在意料之中。但是，腰痛到底是不是腎虛引起的，這個人們就不確定了。
其實，腎虛引起的腰痛也是很好分辨的，因為不只是腰部肌肉痠痛很脹，整個身體都沒什麼力氣。膝蓋也是軟的，還有點痠痛難受的感覺，人們要是輕輕的按摩腰部，或者是用熱毛巾敷可以緩解腰痛。而且，腎虛的男人手腳心不是很涼，就是跟火燒一樣熱，比較極端不像其他人的手腳心溫度是暖和不變的。還有，要是腎虛引起的腰痛，人們會發現腰痛的沒有規律，發生的時間不穩定，隨時隨地都可能出現。不像腰椎不好引起的腰痛，都是坐時間長，或者是彎腰太久導致的，為什麼痛能找到原因。
不過，不管是因為什麼原因引起的腰痛都不能小瞧，都是身體健康出事的表現。一般人們只要發現腰痛兩三天不好，並且出現的次數很頻繁，最好是查清楚原因，才能找對方法恢復健康。所以，不要感覺腰疼就要補腎，盲目的補身體一點效果也沒有，何況，有的時候只是因為太累了，休息一會就好了。
