在我們生存的環境中，可能就存在數之不盡的細菌病毒有害物，就算我們在如何微小謹慎，也難免會有一些有害物質進入我們的身體，如果我們的人體不設防的話，這些有害的東西就會給身體造成傷害，引發許許多多的問題出現。
而我們人體的防線之一其實就是我們的淋巴部位，它其實屬於免疫系統的一部分，能夠幫助我們抑制細菌進入我們的身體，保護我們的身體健康，它對身體的健康是十分重要的，可你知道嗎？它影響的不僅是健康，其實也決定著一個人的生死，為什麼這麼說呢？一起來了解一下吧。
都說病從口入，其實每天都會有不計其數的毒素，細菌病毒進入我們身體，而這些都會被淋巴系統終結，也會透過淋巴部位排出身體之外，而這些毒素裡面有99%都是透過淋巴溶解的，產生的廢棄物再透過新陳代謝排出身體之外。如果我們的淋巴出現問題了會怎麼樣呢？
人體的主要免疫細胞，其實也是由淋巴細胞組成的，它和我們的免疫系統共同作戰，如果淋巴出現了問題，身體免疫能力就會缺失，進而這些進入我們身體的病毒，毒素，有害物質就會開始肆虐身體。
同時淋巴還負責運輸身體的營養成分，像是人體所需的糖分，脂肪，蛋白質等等物質，淋巴也會負責運輸，同時它也是新陳代謝的重要組成部分，還負責將身體內的毒素排出體外，可以說是人體最為重要的防護欄，而且淋巴系統更神奇的武器那就抗體，在細菌病毒進入身體以後，會用極快的速度形成針對性的武器，對細菌，病毒，毒素進行針對性的打擊，更有滅殺的效率。
人如果心臟不好多注意養護，多注意可能還沒什麼，肺不好也能夠有很好的辦法處理，但如果淋巴系統崩潰了，空氣中無處不在的有害物，以及日常生活中飄散的細菌，病毒就會給你的身體致命的打擊了，沒了抵抗的措施，再好的身體也經不起折騰，等待這幅身體的可能只有消亡了。所以你說，淋巴解決生死的說法，是不是很準確？
淋巴應該如何養護？
淋巴對於人來說如此的重要，那麼我們應該如何保護我們的淋巴呢？從飲食上來說，你得注意蛋白質的補充，它是淋巴細胞的主要生成物質，日常飲食多助於攝入蛋白質多的食物，同時避免攝入過多的高油脂食物。
它會抑制淋巴細胞的功能，同時也會導致你免疫能力的降低，這就是為什麼很多喜歡吃高油脂食物，比較胖的人免疫力都差的原因了，最後其實就是要進行適度的鍛鍊，鍛鍊能夠促進人體營養的吸收，同時還能夠增強人體的免疫力，促進淋巴系統的產生，更有助於你的健康。
總的來說，淋巴系統和人的健康是息息相關的，所以大家要多注意保護好自己的淋巴系統，多注意一些身體的鍛鍊，培養一些好的運動習慣，提高你身體的抵抗能力，淋巴處於健康的情況下，人才能夠少生病也才能夠更健康，您說對吧。
