對於男性而言，前列腺是他們的“生命線”，前列腺的健康與否在很大程度上能反映出男性身體的健康情況，而隨著年齡的增長，男性的身體也會逐漸的衰老，各項機能都會慢慢衰退，尤其是過了50歲以後，有不少男性都容易被前列腺問題給纏住，影響到身體健康。前列腺若是有問題，其實跟男性的日常行為脫不開關係，那麼，男性的哪些行為，會容易使得前列腺出現炎症呢早了解早預防。
男性愛做哪些事情，會容易使前列腺炎“上身”?
喜歡穿緊身褲。穿緊身褲確實能夠更好地展現自己的身材，但是男性如果經常穿緊身褲的話，是不利於前列腺的健康的，因為不論是穿緊身褲，坐著還是運動，都會加重面板與褲子之間的摩擦，特殊部位的溫度還會因此升高，就很容易變得潮溼，讓細菌有機可趁，時間久了，那裡就很容易出現炎症。
不注意個人衛生。男性與女性相比，可能不是特別的愛乾淨，很多男性並不是每天都會更換內褲、清洗內褲，而是堆在那裡攢到一個星期再洗，甚至有的男性兩三天才換一次。殊不知，不注意個人衛生，不及時清洗那裡的話，就很容易滋生細菌，引起炎症。
經常會進行長距離的騎行。雖然說生命在於運動，經常運動的男性，身體會更加強健、肌肉衰老的速度也會減慢，但是也要注意運動的方式方法，如果男性經常喜歡進行長距離的騎行的話，比如騎腳踏車，就會影響到那裡的氣血的正常執行，血液迴圈會受阻，細菌就無法被排出體外，在那裡不斷的積攢，久而久之就容易誘發炎症。
經常憋尿憋便。身體有尿意或便意，但因為找不到廁所或者手頭有緊要工作，很多男性就會先憋著，但其實等你忙完了之後，尿意已經沒有了，身體會再次對其進行吸收，尿液長時間地留在尿道里，也很容易使尿道出現細菌感染的現象，經常憋便也是一樣的道理，而且很多男性排便時要麼是玩手機要麼就是吸菸，排便的時間還會因此延長，那裡暴露在空氣中的時間就會加長，也更容易滋生細菌。
男性想要保護前列腺不受傷，應該怎麼做
就要改掉以上的幾個習慣，注意衛生，養成良好的排便習慣，在褲子的選擇上最好選擇比較寬鬆的舒適的，最好穿透氣好的棉質的，防止出汗多不能久坐不動，但運動也要注意方法，建議男性朋友們平時多做做深蹲運動，非常有利身體健康。
另外，在夫妻的相處中，特別是在親暱方面，男性要注意適度，不能過度，不僅身體消耗體力和能量的速度會增快，也不利於身體健康心理有不滿的或者壓力的時候，不要憋著，要採用合理的方式釋放出來。
總的來說，男性想要前列腺健康的話，就要及時的改掉以上幾個不好的習慣，並牢記上述幾點，或能延長你的“生命線”
