同樣是生理現象，月經卻是不被待見的。女人在月經期間，自由受到限制，從洗頭到飲食，從睡覺到穿衣，樣樣都要受到限制。
好不容易熬到了月經離去，一切似乎迴歸到正軌，女人重新獲得自由，也開始變得肆無忌憚。月經剛剛結束，並沒有想得那麼簡單。雖然不流血了，但身體不能在短時間內恢復，免疫力、子宮等需要一兩天才能迴歸正常。
在此期間，女性依然不能想幹啥就幹啥，自由也當繼續被限制。如若不然，身子依舊會受到傷害，為日後健康埋下“定時炸彈”。
月經剛剛離開的前兩天，女性依然不能放縱自己，要矜持一點。女性的婦科問題，很多還是自己惹來的，經期剛走不矜持就是其一。這時候子宮的抗病能力是很弱的，外界細菌也隨時可能透過一些行為進入到女性體內，形成破壞。
比方說，月經剛走就不用衛生棉了。炎熱的夏季隔著一層衛生棉，確實有點不透氣，汗液也能以揮發，潮溼溫熱的環境之下，也會增加細菌量。月經一走，有些女性就急著拿掉衛生棉，這是不行的。
看似月經離開了，卻會殺個回馬槍，吃點寒性的食物或辛辣食物，都會刺激到月經，將月經重新引誘回來。沒有衛生棉存在，經血沾染在內褲上或者面板上，子宮容易出問題。
月經離開的當天，洗頭也是件傷子宮的事情。女人在經期是不建議冷水洗頭的，月經一結束，有的女性就忍不住。當天就開始洗頭，頭髮沒吹乾，或者在晚上洗頭，都可能讓子宮受寒。
短時間內也許看不出什麼，時間久了就未必了。到了四五十歲的年紀，渾身上下開始不舒服，或者月經變得不規律，都有可能和年輕時經常在經期洗頭有關。
愛運動的女性，要注意月經離開時，不能急於游泳。游泳對女性有很多好處，比如能調節情緒，能塑造身體曲線，還能調理子宮。可這些好處，在月經剛結束後就開始游泳是無法獲得的。
前面已經提到，女性在月經剛走時，免疫力沒有恢復。游泳池裡的水再怎麼幹淨，也會有大量細菌存在。在免疫力低下的階段游泳，難免會使得女性的身體受到汙染，引來婦科病。且泳池裡的水溫一般不高，女性在游泳時也很容易受寒，惹上宮寒，女人下半輩子也很難受。
月經剛結束，女性應該繼續保持矜持，飲食依然要清淡，不能大吃大喝，運動依然要適度，不能追求高強度，穿衣也要講究，不能穿緊身的衣服。這個狀態，可能要延續一兩天，才能夠正式回到正常的模式。
每個女性對月經都沒有好感，月經是有好處，它是女性自我調節的節制，能幫助女性排出多餘的淤血，保持子宮乾淨。月經也是身體的晴雨表，如果因為飲食、生活等方面沒有講究，使得月經推遲或者提前，都將對女性判斷子宮的健康問題造成影響。
不管從什麼角度講，女性在月經期間以及月經走後的兩三天內，依然要謹慎矜持，不要做影響到月經的事情。
