夜間總是咳嗽怎麼辦？夜間咳嗽是最煩人的，咳嗽不僅讓人嗓子癢晚上睡不著，還會影響到家人，今天小編就教大家如何快速止咳嗽的好方法。給大家介紹治療咳嗽可以吃什麼食物喝什麼湯。
什麼是咳嗽？
中醫上普遍將咳嗽稱為乾咳，有如下的定義：乾咳，也叫風咳，開口即咳，咽癢，沒有痰，尤以夜間為甚。
所謂開口即咳，指的就是語言誘發性咳嗽，通俗來講，不能說話，只要一說話就會伴隨咳嗽。
西醫將這種咳嗽表達為過敏性咳嗽，也就是當人體遭遇油煙、花粉、油漆甚至是冷空氣來襲時，所引起的久咳不止的症狀。
治療咳嗽的方法
小編今天為大家整理治療咳嗽用膳食治療的方法，用過簡單的食療就能治療咳嗽。
蘇黃止咳湯
原料：牛蒡子、枇杷葉、前胡、地龍、五味子、蟬蛻、灸麻黃等。
功效：止咳、解痙、平喘等。
注意事項：由於其原料中包含有灸麻黃，因此患有高血壓和心臟病的人士要慎用。不過專家表示，由於其含量極低，即使有影響也不會很強烈。
蘇梅止咳湯
原料：薄荷6克、紫蘇6克
功效：祛風散寒、止癢、清涼等。
雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水有止咳功效，若再加上雞蛋，或許會有更好的效果。用滾燙開水把1個雞蛋衝成蛋花，等有點涼後倒入1勺蜂蜜，滴入少量香油，每日早晨空腹飲服，10~15天左右即可見效。
白蘿蔔蜂蜜
白蘿蔔和蜂蜜同用，治療咳嗽效果更好。白蘿蔔1個洗淨去皮切成丁，半瓶蜂蜜，把切好的蘿蔔粒放入蜂蜜中。
等2個小時，倒出一大湯匙這種蘿蔔蜂蜜汁，用溫水稀釋，一天服4~5次，第二天起就可停止咳嗽，還有助於治療氣喘。
烤橘子
建議橘肉和橘皮一起吃，有止咳的功效。用火烤橘皮，使短時間內鮮橘皮在火的作用下變成陳皮。
因鮮橘子有較多的水分，火烤橘子相當於單味陳皮水煎，橘皮有化痰、健脾和胃、止咳、利溼、理氣、除燥等功效，橘肉富含維C，能增強抗炎功效，抵抗支氣管的炎性反應。
芝麻冰糖水
夜晚咳嗽變重，幾乎影響整晚睡眠。不妨試試芝麻冰糖水，可生津、潤肺。把15g生芝麻、10g冰糖一起放入碗裡，開水沖服。有效緩解夜咳，主要適宜乾咳無痰者。
如何預防咳嗽
人們常說：防大於治。誠然，能夠預防就會避免我們遭受咳嗽帶來的身體不適。
注意保暖
咳嗽在很多情況下都是由風寒導致，一陣冷空氣的侵襲就很可能讓我們備受咳嗽的困擾。因此，對經常咳嗽的人來說，保暖是第一要領，尤其在春秋之際，受寒尤其普遍。
遠離過敏源
引發咳嗽的另一大因素就是過敏，因此，有過過敏性咳嗽史的人要儘量避開花粉、油煙等的侵襲。
結語：根據小編今天的整理相信各位對於治療咳嗽的方法都有所學習和了解，希望有咳嗽的朋友可以試試小編的方法。小編在此也提醒各位要多注意保暖，才能徹底根治咳嗽。最後祝各位身體健康。
