平胸女也有春天，這些地方長得小，或許還是身體健康的標誌

長壽應該是很多人的夢想吧，現實中影響我們壽命的因素非常多，不管是生活習慣還是飲食習慣都有可能會影響到壽命的長短，不過再怎麼樣一個健康的身體還是最為重要的。要想知道一個女人究竟健不健康，首先要看她身體的三個部位，如果這三個部位都比較小的話，那麼說明她的身體素質還是可以的，稱得上是一個健康的人。

健康的女人，身上有3個部位偏小

首先是腰圍：很多女生最想要的的應該就是一個小蠻腰了吧，不僅穿衣服好看，而且還免受贅肉的煩惱。很多女性進入中年之後，腰腹部的贅肉就會增多，引起肥胖，有資料研究得出女性的腰圍每增加1公分，她的壽命也會相對減少1歲。

因為女性的腰圍過大可能是體內溼氣重所引起的，而溼氣對身體健康的危害非常大。其次就是女性腰腹部的脂肪過多，也會影響身體內的血液迴圈，讓身體的負擔加重，身體健康受到威脅，因此女性的腰圍還是小一點更加健康。

其次就是胸部：不知道大家是想要飛機場一樣的胸部還是喜歡豐滿的胸部呢？雖然飛機場一樣的胸部看上去沒有什麼女人味的，但是不得不說這樣胸部的女生其實身體更加健康一點。因為不用擔心老了之後，胸部因為雌激素的降低而變得下垂。而且大胸部的女生內分泌容易出現失調，身體負擔比小胸部的女生大，至少胸太大的女生脊椎受到的壓力就比一般人大。

最後就是脖子：相信大家都不喜歡自己有一個又粗又短的脖子吧，那樣整個人看上去也不會顯得那麼高挑。其實脖子粗壯的女性，身體的抵抗力和免疫力其實並沒有那麼好，一般來說健康女性的頸圍最好不要超過35釐米。如果超過這個數字，可能就說明你的脖子有點大了。通常情況下，脖子小的女生身體更加健康一點，壽命也會比較長。

要想變得更加長壽，光是腰圍小、胸部小和脖子小之外，還需要養成一些良好的生活習慣，不然再健康的身體也會被折騰壞掉的。

那麼女性想要更加健康長壽，需要做些什麼呢？

最應該做得一件事就是睡好覺：一定不要經常熬夜，女性經常熬夜，身體內分泌就是失調，面板也會變差，晚上11點前就應該躺在床上準備進入睡眠狀態。睡一個好覺可以讓我們身體內的各個器官都得到一個很好的修復，身體內的毒素和代謝廢物也會更好的被排出體外，新陳代謝和血液迴圈的速度也會更加正常。