最近身邊有幾個好友找我訴苦，說是體檢查出了子宮肌瘤，現在心理很難受，不知道怎麼辦才好。可是讓我納悶的是為什麼現在得子宮肌瘤的人那麼多，年紀輕輕的怎麼就有了子宮肌瘤這個聽起來嚇人的病症。
我們先來看看子宮肌瘤是怎麼回事。子宮肌瘤其實是一種長在子宮裡良性腫瘤，只要不變大對人的生命是沒有什麼傷害的。子宮肌瘤的形成一般是因為女人長時間的鬱悶，情緒低落，經常生氣發脾氣，導致肝氣鬱結體內散發不出來，集聚在子宮裡就形成肌瘤；還有現代女性喜歡熬夜，不規律的作息習慣也使得女人體內激素水平不平衡，內分泌紊亂也會生長子宮肌瘤。還有一點值得注意的是子宮肌瘤還偏愛肥胖的女性，因為脂肪會在體內代謝激素，引起體內激素失衡。還有一個最主要的原因就是飲食上不注意，飲食不均衡，其實有很多的子宮肌瘤都是吃出來的。
那麼得了子宮肌瘤的人身體都會有哪些症狀呢？
子宮肌瘤會引起女性的子宮出血，這種出血不是像月經那樣週期性的出血，而是會使月經延長，月經量變多或者不在月經週期內出血。如果你的月經規律發生了改變就要留意一下了。
除此之外，白帶增多，子宮裡長了一個肌瘤，隨著它的慢慢長大，子宮也慢慢變大，那麼子宮內膜的腺體也不斷增長來覆蓋增大的子宮，同時脫落的分泌物也就變得多了起來。
不孕或流產也是症狀之一，子宮本是孕育生命的營養屋，一旦它的內部長了一個肌瘤，跟胎寶寶爭搶地盤和營養，那麼嬌弱的胎寶寶自然爭搶不過這和子宮肌瘤，就會造成不孕不育和流產。
既然子宮肌瘤有很大一部分原因是吃出來的，那麼我們平時飲食上要注意葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜水果。同時得了子宮肌瘤的女性要遠離以下這幾種食物。
第一發物。一些有身體疾病的人或者面板病的人是不可以吃發物的，因為有的發物可能會誘發或者加重病情。同樣子宮肌瘤患者也要遠離發物，比如蝦子，羊肉和黑魚等。這些食物所含有的激素比較多，會加速體內激素不平衡，可能會使子宮肌瘤長大。如果你想吃一些肉類可以選擇精瘦肉和鵝肉等。
第二刺激類食物。比如辛辣的火鍋，麻辣燙等會刺激女性的內分泌，引起內分泌失調。還有冰冷類的食物像冰淇淋，冰凍飲料等會傷害女性的月經規律，引起月經不調。菸酒等更應該避免這類食物都不利於子宮肌瘤的縮小。
第三補品。有些女性會經常喝蜂王漿來滋補自己，以達到美容養顏的功效，殊不知蜂王漿中含有的雌激素是非常豐富的，而子宮肌瘤又是靠著這些激素生長的，所以一旦你喝了蜂王漿可能會刺激子宮肌瘤的長大。同時像桂圓，荔枝，阿膠等也是含有激素的補品，平時要遠離。
第四肝臟類的食物，因為肝臟類的食物富含維生素K，而維生素K又具有凝血功能，這會使子宮肌瘤內部凝血，導致它發生病變缺血壞死。一般肝臟類的食物包括豬肝，雞肝，牛肝，羊肝等。同時一些魚子和蛋黃也富含維生素K，所以也要遠離。
以上這四種食物得了子宮肌瘤的女性一定要遠離，即使你很喜歡吃，為了身體健康也要忌口。沒有得子宮肌瘤的女性平時飲食上也要注意少吃這些食物，保持好心情，預防子宮肌瘤。
