手足口病是一組腸道病毒引起的呼吸道感染，是飛沫透過呼吸道傳播。導致在兒童之間將手足口病蔓延。患有手足口病在飲食方面也是要多加註意的。那麼，手足口病飲食誤區你知道嗎？手足口病吃什麼好？如何預防手足口病？下面來了解一下吧。
手足口病飲食誤區
誤區1、急性期口味重
手足口病小兒生病時精神狀態及胃腸道的消化功能都會受到一定的影響，粗糙、難消化、刺激性大的食物會加重小兒胃腸道的負擔，造成小兒口腔及胃腸道的不適。所以手足口病小兒急性期家長需準備清淡易消化、溫度適宜的流質食物，避免食物對手足口病小兒口腔及胃腸道的刺激及損傷，促使營養較好的吸收，家長也可以給小兒準備一根吸管，緩解小兒對進食時口腔疼痛的抗拒情緒。
讓手足口病患兒少食多餐，維持其基本營養需要，待患兒進入疾病恢復期時，食物就可以逐漸改為泥糊狀和正常飲食，選用一些患兒感興趣的食物以提高食慾，攝入高熱量、高營養素供給患兒每日活動所需。另外一歲以內的寶寶在生病期應減少輔食量或暫停輔食，以免造成消化不良。
誤區2、讓小兒喝冷牛奶去暑熱
未加熱的鮮牛奶，會因蛋白過敏而導致鐵的丟失，造成患兒營養失衡，而冷涼的食物同時也會刺激手足口病患兒的胃腸道，導致腹痛、腹瀉。
誤區3、鮮榨豆漿放久點沒關係
鮮榨的豆漿如果放置時間過長，會使細菌繁殖，食物變質，加重手足口病小兒胃腸道的不適。所以鮮榨的豆漿放置時間不可超過四個小時，最好是兩個小時內喝完，保證患兒食物的新鮮。
誤區4、患病期間吃素
民間有一種說法是，患兒在患病期間飲食要“全素，不動葷腥”。這是錯誤的。因為完全吃素，把牛奶、雞蛋等營養品排除在外，營養質量不夠，缺少優質蛋白質，而抗體是一種蛋白質，故全素不妥。
手足口病該如何預防
1、手足口病的患者在日常的生活中需要注意衛生要勤洗手，搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生，把好病從口入關。
2、手足口病常在嬰幼兒聚集場所發生，因此，托幼機構、學校等單位要做好晨檢，及時發現疑似病人，及時隔離治療。
3、被汙染的食物、日常用品、食具、玩具、床上用品以及便器等物品應及時消毒處理，衣物置陽光下暴曬，保持室內通風換氣。
4、預防手足口病的主要措施是做好病人糞便等排洩物的處理，切斷傳播途徑。
5、該病流行期間家長要儘量少讓孩子到擁擠公共場所，減少被感染機會。
6、流行期可每天晨起檢查孩子面板（主要是手心、腳心）和口腔有沒有異常，注意孩子體溫的變化。
手足口病吃什麼
1、動物胡蘿蔔蘋果汁
食材：胡蘿蔔1根、蘋果1個。
步驟
（1）將蘋果洗淨，切塊。
（2）將胡蘿蔔擦洗乾淨，切塊。
（3）用攪拌機將胡蘿蔔榨汁。
（4）然後用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌，並立即飲用。
推薦理由：這道胡蘿蔔蘋果混合果汁中，胡蘿蔔和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來榨汁作為輔食餵養寶寶。胡蘿蔔具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的症狀。
2、冬瓜粥
食材：冬瓜300克、粳米180克、豬肉（瘦）100克、澱粉3克、鹽2克、香油5克、大蔥3克。
步驟
（1）冬瓜削皮，洗淨，切片。
（2）將豬肉洗淨，剁茸，加鹽、水澱粉拌勻。
（3）粳米淘淨入鍋，加適量水煮約25分鐘。
（4）放豬肉茸、冬瓜片，再用小火煮幾分鐘。
（5）待粥液濃稠後即可盛出，淋上香油，撒上蔥花即可。
推薦理由：本粥葷素兼備，既有肉類營養，又有冬瓜的減肥作用；既可補充營養，又不至於增加體重。
結語：以上關於手足口病的飲食誤區大家都瞭解了吧。預防手足口病的主要措施是做好病人糞便等排洩物的處理，切斷傳播途徑。要勤洗手，搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生，把好病從口入關。本文還介紹了一些適合手足口病患者的飲食，大家可以看看。
