每個人的身體都有青筋，一般來說，身體上比較明顯的會看到青筋的部位是手背、胳膊，有很多人覺得手上青筋越多，就暗示著身體越不健康，其實這是錯的。青筋嚴格意義上來說，並不是筋，而是靜脈血管，而手上和胳膊上的青筋比較凸出，也並不是就能代表這個人的身體差。一般來說，太瘦、面板太白以及經常做體力活的人，青筋就會凸出，這其實對身體健康並沒有影響，但若是手上的中指出現青筋的話，就不能不小心了！
中指上若出現青筋，或是身體的求救訊號，別忽視
我們手上有很多器官的反射區，這也包括大腦，而有關於大腦方面的病變，其早期的症狀往往是不太明顯的，很容易被我們誤判，主要因為表現和普通的頭疼差不多，常見的容易讓人忽略，但病發的時候，後果卻也是比較嚴重的。
大家可以伸開自己的手掌，看看中指，也就是第三根本手指，看看是否有青筋凸起的現象。中指上有三條血管，中間有一條、兩側有兩條，但是在健康的情況下我們是看不到的。若是中指與指掌連線處，有出現超過下指節三分之一的青筋，甚至還有凸起，這是血瘀的表現，要警惕腦梗！尤其是年齡超過45歲的人更要小心。
一般來說，偏頭痛的人的青筋往往比較細，而且也不會凸出，對身體並無太大的影響。還有一種情況，是中指兩側有青筋，但長度並沒有超過下指節的三分之一，45歲以下的可能是近視的問題，以上的或就是老花眼的問題了。
其他部位上若出現青筋，大家也需瞭解
大拇指對應肺經，若是大拇指上有青筋，可能是咳嗽多了的表現；食指對應大腸經，平時要注意消化方面；無名指對應三焦經，可能是火氣比較大；而小拇指則對應小腸經以及心經，可能也有點心臟方面的隱患。平時要學會注意觀察自己的手指，對於像這樣異常的青筋，最好要多留個心眼。
面部尤其是額頭若有青筋的話，或是因為長期的勞累過度、精神壓力過大、緊張焦慮所致，就平時要注意勞逸結合，一直不管不顧，或許也會增加患病的風險。
不論是中指上的青筋是否超過了下指節的三分之一，平時都要做好自我保健的工作，一般方式有如下兩種，大家平時不妨常按摩按摩。
緩解方法
手指刺激頭區：首先要找到頭區的青筋的地方或者有明顯的痛點的地方，先用指尖點掐幾次，掐完後再按摩，可以先做順時針按摩，注意按壓的力度也不要過重，然後再逆時針按摩，中指上有青筋的地方都要按壓，或能起到緩解的效果。
藉助工具點按：用一根牙籤或者比較鈍的一頭點壓痛點，但是這種方法的按摩，刺激比較大，疼痛感也會非常的明顯，所以按摩的時間要把控好，不可太久，防止傷害到面板。
由此看來，若是中指上出現了青筋，甚至有突出、變粗的現象，不要視而不見，總當小事，這或許是大病的預兆，要警惕腦梗。在日常生活中，可以經常做做按摩，以上的兩種方法不妨一學。
