絕大部分女性都是比較愛乾淨的，雖然已經立過秋了，但天氣還是比較熱的，還是要勤快點洗澡，以免身上有異味和汙垢，不利於健康，也比較尷尬。
但你確定你真的洗對澡了嗎？簡單衝一下或許並沒有清洗乾淨，身上的一些部位，呼吸你每次洗澡時都忽略清洗了。女性洗澡時，若能記得多洗洗以下幾個部位，或能及時清除汙垢，身體會更健康，婦科問題或不會找上你，早點了解早受益。
女性洗澡時，要記得多洗洗哪些地方
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要記得抬起胳膊，多洗洗腋下，腋下有比較大的汗腺，出汗多的時候，很容易產生異味，滋生細菌，一抬胳膊可能就非常尷尬。
洗澡時多洗下腋窩，能有效緩解異味，預防細菌感染，對於本身有狐臭的女性來說，多清洗也能夠減輕異味，緩解尷尬；不僅如此，腋下還有淋巴，清洗的時候適當按揉，還能促進淋巴的血液迴圈，注意把握好合適的力度即可。
腳也要洗，雖然很多女性會穿涼鞋，腳不會悶在鞋子裡，也沒有什麼異味，但也正因此，更需要洗腳，腳部面板直接暴露在外界，容易藏有汙垢，尤其是指甲和腳趾縫之間。腳上有很多的經絡，也是內臟的反射區，洗澡時多搓洗一下腳部，既能保護腳部健康，也有利於疏通經絡，促進血液迴圈。
耳朵也是容易被忽視的的部位，但洗澡時，耳朵容易進水，即便沒有不舒服，但耳朵內潮溼的環境，容易滋生細菌，耳屎還會變得又溼又油膩。洗澡時適當揉洗一下耳朵，有利於清潔汙垢，而且腎開竅於耳，耳朵上也有許多經絡，洗的時候多按揉按揉，或許還有利於養腎。
有需要多洗的地方，同時也要不能過都清洗的部位，比如說肚臍，很多女性愛乾淨，洗澡時會把肚臍清洗得乾乾淨淨，但肚臍對女性健康很重要，如果過度清洗，可能反而會影響到健康，肚臍周圍的面板很脆弱，清洗力度大的話，可能對子宮不利。
如果肚臍中的汙垢確實很多的話，可以適當的清洗，但沒必要頻繁清洗，可以用棉籤沾水，很容易就清洗掉了，別用手摳，防止引起腹痛。
特殊的部位也不能頻繁清洗，有的女性還會使用清潔液清洗，這更不可取，該部位有它自己的自潔能力，過度清洗反而會破壞這種能力，影響到此處的酸鹼平衡，引來婦科問題。建議女性每天清洗一次，用溫熱的清水洗就可以了。
除了瞭解要多清洗和不能過度清洗的部位，女性在洗澡時，也要注意彆著涼，水溫不能太低也不能太燙，40度左右為宜，洗澡的時間保持在半小時左右，不要洗太長時間，防止缺氧；很多女性是長頭髮，洗澡時會順便洗頭髮，要記得洗過之後及時擦乾頭髮，不要帶著溼發直接倒頭入睡，那樣寒氣會入侵身體。
綜上所述，洗澡雖然是一件很平常也很簡單的事，但許多女性可能並沒有洗對，以上幾個部位別忽視清洗，洗對了，身體才會更乾淨更健康。
