孕期的時候噁心嘔吐，食慾不振，好多孕媽媽一定要吃一些酸爽的東西來刺激食慾。說道酸爽，那麼山楂是最好不過的選擇了。在很多人看來，孕期吃點山楂沒什麼大不了的。那麼孕婦到底能不能吃山楂呢？孕婦食用山楂有什麼危害呢？還有哪些食物孕婦是不可以食用的呢？下面我們一起來看一下吧！
孕婦可以吃山楂嗎
對於山楂是否能吃，有些人說可以吃，沒什麼大不了的，但是有些人說不能吃，有說不出什麼原因不能吃。光聽到這樣孕媽媽已經不知道該如何是好了，那麼孕婦可以吃山楂嗎？其實山楂有興奮子宮的作用，容易引起子宮收縮，引起流產，這裡建議孕媽媽們最好慎重或者不吃為好！
由於身體的變化，大部分婦媽懷孕後都有擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等妊娠反應，愛吃山楂等酸甜的食物。但是，注意啦，專家提醒，山楂及其各種果製品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜哦。
在中醫裡面認為山楂“只消不補”，在孕期，因為孕媽媽的身體激素髮生變化，孕媽媽的腸胃功能會相應的有所下降，多食用山很容易引起消化不良和胃酸。同時山楂還有促進子宮收縮的作用，嚴重的話很容易引起流產，所以孕婦最好少吃或者不吃山楂，以免出現流產的情況。如果有過流產史或者是有先兆性流產的孕媽就需要更加註意了，最好不要食用山楂及其製品。如果孕婦想吃酸性的水果，來緩解孕吐的話，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營養豐富，效果不比山楂差。
孕婦吃山楂的危害
1、胃酸過多
山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕後孕婦體內的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷髮育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。此時多吃山楂的話，會使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍。
2、消化不良
山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕後孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂裡面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石。
3、加重牙病
山楂含有易發酸的糖類，這類物質屬於強腐蝕劑，對牙齒的琺琅質有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。
4、提高流產風險
中醫認為，山楂有活血通瘀的功效，對子宮有興奮作用，孕婦食用過多可促進子宮收縮，提高流產的風險。尤其是以往有自然流產史或懷孕後有先兆流產症狀的孕婦，最好不要吃山楂。
孕婦不能吃的食物
原來孕婦吃山楂有這麼多的危害，各位孕媽媽一定要記住了！不能因為貪嘴而影響了自己和胎寶寶的健康哦！那麼還有什麼食物，是我們孕媽媽不能食用的呢？下面一起來看一下吧。
1、八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品，婦女在懷孕期間應注意忌食這些熱性香料。
由於婦女在懷孕時，體溫會相應增高，腸道也變的比較乾燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘或糞石梗阻。腸道發生秘結後，孕婦必然用力屏氣解便，這樣就引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。所以，孕婦不宜吃熱性香料。
2、甜食
孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠後高血糖，都容易繼發各種感染，如果血糖濃度持續增高可導致胎兒巨大，體重可達4000克甚至更多，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染。
3、鹽
如果孕婦多吃鹽，就會加重水腫且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。由於鈉離子是親水性的，會造成體內水的瀦留，開始時這會使細胞外液積聚，如果積聚過多，會導致孕婦水腫。過多的鈉會加重妊娠中毒症的三個症狀，即水腫、高血壓和蛋白尿。
總結：其實，孕媽媽吃山楂基本都是想改善自己因為懷孕引起的食慾不振的情況，但是山楂最好不要食用，同樣酸性的像青蘋果或者西紅柿都是可以的。希望孕媽媽不要因為一時貪嘴，而食用了山楂而造成了無法挽回的後果哦。最後，希望所有孕媽媽都生出一個健康漂亮的寶寶。
