據從事維生素研究的專業人士介紹，為了保健和防病治病，不少人都在購買維生素E服用，但一般都是合成的維生素E製品。隨著近代醫學和
營養學
的發展，科學家們發現，與合成品相比，天然維生素E其實更符合人體的需要。這些天然的維生素E廣泛存在於植物的綠色部分以及種子的胚芽裡，尤其在植物油中含量豐富。
據瞭解，現在已經有利用高科技從大豆油中分離提純出的天然維生素E。這種天然維生素E由於在生產過程中沒有產生化學反應，保持了維生素E原有的生理活性和天然屬性，更容易被人體吸收利用，而且安全性也高於合成維生素E，更適於長期服用。實驗還證明，天然維生素E的抗氧化和
抗衰老
性指標都高於合成的維生素E。另外，在醫藥製品、保健食品、化妝品等方面，天然維生素E也正在逐漸取代合成的維生素E。
維生素E的主要功效
1、有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4、改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。
5、抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。
6、預防
炎症
性面板病、脫髮症。
7、改善性冷淡、月經不調、不孕。
8、身體內保護器官強力抗氧化劑。
9、抑制脂質過氧化及形成自由基。
10、調整
荷爾蒙
、活化腦下垂體。
11、預防治療甲狀腺疾病。（甲狀腺分泌過量或過少）
12、改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
13、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。
14、預防與治療靜脈曲張。
15、防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
16。預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。
17。降低細胞需要氧量，維持生命力、耐力、持久力。
18。強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的機率。
19。延緩衰老、預防癌症、預防多處慢性疾病。
20。保護面板免受紫外線和汙染的傷害，減少
疤痕
與色素的沉積。
21。加速傷口的癒合。
22。可以參與細胞DNA的合成。
23。對激素的合成有重要作用。
降低細胞老化
延遲衰老
看起來維生素E的作用也是很多的，但是雖然維生素E雖是生命延續必需的營養素之一，但長期服用仍需要在
醫生
或營養師指導下進行的哦！
