雖然我們的生活質量提上來了，但是日常生活中有些人存在不良的行為習慣卻會導致身體健康受到損傷，甚至出現某些相關病症。
如果身體的症狀相對比較嚴重，那麼人們也會非常關心並且進行及時的治療和改善，但如果身體出現了小毛病，大多數人卻並不會放在心上，覺得過段時間這些小問題自然而然的就能夠得到緩解。
想必大多數人應該都出現過嘴巴周圍長出小水泡的情況，在人們的認知當中覺得這是上火的體現，並不會影響身體健康，身體當中的火氣消下去水泡自然而然的就能夠得到緩解，可是這種認知也許存在偏差，不妨結合下面這個案例，我們具體來了解一下。
【案例】
前段時間好朋友約娜娜去吃火鍋，娜娜本身就是一個忠實的吃貨，聽到吃火鍋更是兩眼放光。
兩人喜歡無辣不歡，所以到了火鍋店也點了紅油鍋底，雖然吃的時候非常愜意，但是第2天早上起床之後，娜娜發現嘴巴周圍好像長出了類似於芝麻粒的小水泡，摸起來不痛不癢，娜娜也並沒有光的欣賞，覺得可能是前一天吃了辛辣刺激的食物，身體上火了。
這些小水泡反反覆覆一直都沒有康復，某一天早上洗臉的時候因為不注意被
摳破
了，流出了淡黃色的液體。
可能這種情況聽起來好像跟上火有關，但是導致嘴巴周圍長出小水泡的原因，有些情況或許並沒有你想象的那麼簡單。
嘴巴周圍長出“小水泡”，可能不是單純的上火，警惕：會傳染
導致嘴巴周圍長出小水泡的原因，跟病毒或真菌感染有關，所以想要改善這些小水泡，就應該積極
地
消滅病毒和細菌，但是由於真菌和病毒的種類有很多且非常複雜，因此想要消滅病毒，可能並沒有想象的那麼簡單。
如果感染了單純皰疹病毒（HSV），那麼就會引起口唇皰疹，也就是我們上面說到的，類似於芝麻粒的小水泡。
HSV分為兩種，分別是：HSV-1和HSV-2，相對而言，HSV-1感染率更高，所以感染了這種病毒之後，也是導致嘴巴周圍長出小水泡的原因。
當然就算是感染了HSV-1病毒，也並不是每個人都會表現出相關的症狀，感染者只有20%~25%的機率會出現類似症狀。
HSV-2感染率就更低了，但是感染了這種病毒之後就會潛伏在人們的身體當中，如果長時間存在不良的行為習慣和生活習慣，或者是免疫力相對比較差，那麼。
所以如果大家在一段時間內發現嘴巴周圍長出了明顯的小水泡或者是嘴角潮紅的情況，最好能夠及時就醫進行檢查，因為這樣的病毒具有一定的遺傳性，如果出現了脫屑流血流膿的現象，那麼就可能會被傳染。
HSV病毒長時間潛伏在人的體內，很容易破壞身體的免疫力和抵抗力，眾所周知，免疫力是我們身體中非常重要的一道防線，如果身體免疫力出現了問題，那麼也會給其他的病毒和細菌留下，可稱之及從而增加患上某些相關病變的風險。
所以想要預防這種病毒進入到人的身體當中，日常生活中積極提升免疫力，對於呵護身體健康以及抵抗病毒都是非常關鍵的。
如何提升免疫力？
改善生活
人的免疫力和日常生活有密不可分的聯絡，因為近幾年我們的生活節奏明顯加快，有些年輕人在不知不覺間養成了不良的行為習慣，慢慢的身體健康受到損傷，難免就會導致免疫力下降。
比如作息不規律，經常吸菸喝酒，不愛喝水，精神壓力過大等等都會導致免疫力低下。
所以想要提升免疫力，希望你能夠積極的改善日常生活，養成良好的行為習慣，主動改掉這些不良的行為習慣，或許更有助於擁有強大的免疫力，也可以避免病毒入侵體內。
運動
近幾年伴隨著運動健身的觀念深入人心，越來越多的人也意識到了運動的重要性，人們漸漸的發現，透過運動能夠促進血液迴圈，加速新陳代謝，讓身體當中的有害物質順利排出體外，對於呵護身體健康狀況有幫助。
適當運動有助於提升身體免疫力和抵抗力，所以不想免疫力低下，希望你能每天拿出足夠的時間來做運動。
當然也不需要參加太過劇烈的運動，普通的營養運動都是不錯的選擇，比如騎腳踏車，瑜伽，游泳，跑步等等。
飲食
飲食是我們每天必做的事情之一，近幾年伴隨著食物種類的豐富多樣，餐桌上的大魚大肉也受到了人們的喜歡，所以有些年輕人慢慢的就養成了不良的飲食習慣，比如狼吞虎嚥吃飯速度過快等等。
不良的飲食習慣不僅會加重腸胃的負擔，如果經常吃那些沒營養不健康的食物，還有可能會造成營養不良營養失衡的情況，所以這種現象也會導致免疫力下降。
因此想要提升免疫力，希望你能夠養成良好的飲食習慣，儘量以清淡易消化營養均衡的食物為主，或許更有助於呵護身體健康。
藥物彌補
如果身體免疫力相對非常差，透過以上這幾種方法也得不到緩解和改善，那麼也可以考慮透過藥物的方式來提升免疫力。
或許很多人覺得，在身體健康的前提下，沒有必要吃藥，反而是藥三分毒還會加重身體的負擔，其實免疫力處於一個很差的狀態，並不能夠說明身體健康。
因此這種情況也可以去醫院諮詢醫生，根據醫生的建議合理服用藥物，也許有助於改善免疫力，觀察的情況也可以遠離病毒和真菌的入侵。
綜上所述，如果一段時間內發現嘴巴周圍長出了小水泡，千萬不要覺得這是單純的生活，可能跟某些身體病變有很大的聯絡，希望你能夠正確看待這件事情。
