不少的女性出現臉上長痘，長色斑，或是突然胖了一圈，都會懷疑是自己內分泌失調了，但你如果問她內分泌失調是什麼，估計能說出來的寥寥無幾。由於女性經常會出現內分泌失調的現象，導致不少人誤以為內分泌失調就是女性病，其實不然，男性也會出現內分泌失調。那麼，內分泌失調到底是個什麼病？
內分泌是什麼？
想要了解內分泌失調，我們就需要知道內分泌是什麼。一般內分泌是外分泌的對應詞，主要指的是人體組織所產生的物質，沒有經過導管就會直接分泌到血液或是體液中的現象。這樣的現象產生，主要是由我們的內分泌系統來進行，系統的內分泌腺分泌激素，進而讓人的內分泌一直保持平衡狀態，以此來保證人體的生長、發育、適應環境、應激等重要環節的進行。人的內分泌腺主要包括：甲狀腺、腎上腺、垂體、胰島、胸腺等。
內分泌失調到底是什麼病？
內分泌失調也就是我們的內分泌出現紊亂，主要是激素水平出現異常，引起的身體各種不適現象。不論男女都會出現內分泌失調的現象，女性出現的機率明顯大於男性，但是不代表男性不會出現內分泌失調現象，這點大家要注意。內分泌失調對人體的影響是很大的，除了出現很多不適感，還是加速人衰老和肥胖的幕後黑手。
內分泌失調為什麼會加速變胖、變老？
內分泌失調會導致面板狀態變得越來越差。
當內分泌失調，調節體內的一些色素沉積的激素出現異常，就是導致色素大量沉積，尤其是黑色素沉積現象很明顯，就形成了色斑、痘痘、黃褐斑等，這些面板問題的出現就是在加速面板的衰老。所以出現色斑增多，痘痘增多的現象，一般都會優先考慮到內分泌失調了，調節好內分泌之後，就能很好的改善肌膚問題。
內分泌失調會影響脂肪代謝減緩
人的內分泌還會影響到脂肪的代謝，當內分泌失調後，就會導致脂肪代謝減緩，進而就會在短期內出現突然長胖很多的現象，並且這樣肥胖現象產生，想要減肥也是比較困難的。只有在調節好激素水平之後，人的基礎代謝慢慢恢復之後，減肥才會變得容易點。所以是內分泌失調出現的肥胖現象，減肥之前，要注意調節好內分泌。
從這兩點就能很好的感受到內分泌失調，確實會導致人的衰老和肥胖現象加速，可見內分泌失調對人體的影響還是很大的。當然，出現內分泌失調的現象的危害，並不是只有這兩個方面，提醒大家要多關注自己的內分泌健康，一旦出現內分泌失調現象，要及時進行調節。
在這給大家推薦一個調節內分泌的小妙招：睡前泡泡腳，可別小看泡腳，我們的足底有很多的穴位，透過熱水的刺激能夠很好地疏通經絡，全身的肌肉就得到了很好的放鬆，幫助人們放鬆自己的情緒，更快的進入睡眠，加速了體內的新陳代謝，內分泌失調也會有所改善。
