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製作講究,美味與營養的火鍋

製作講究,美味與營養的火鍋

製作講究,美味與營養的火鍋

製作講究,美味與營養的火鍋

紅湯鍋底

材料:排骨湯1500克,豆瓣醬150克,花椒20克,幹辣椒段、辣椒麵各100克,生薑、小蔥、桂皮、草果、八角、香葉、醪糟、冰糖、料酒各適量。

做法:

①生薑洗淨切片;小蔥洗淨擇好;花椒、桂皮、草果、八角、香葉均洗淨備用。

②鍋上火,燒熱後注油。

③下入生薑片、小蔥、花椒、桂皮、草果、八角、香葉等香辛料炸至金黃色。

④加入辣椒麵,炒至油色紅亮。

⑤再加入豆瓣醬拌勻。

⑥將熬好的排骨湯倒入鍋中。

⑦加入適量醪糟、冰糖以及料酒,蓋上鍋蓋燜煮40分鐘。

⑧待鍋中紅湯沸騰後,揭開鍋蓋,加鹽調味。

⑨濾除所有的渣料,紅湯即成。

⑩取一砂煲,將紅湯倒入砂煲中。

⑾另取鍋上火,注油加熱後,下入幹椒段炒香。

⑿將炒好的幹辣椒段倒入紅湯中即可。

香辣開胃火鍋

製作講究,美味與營養的火鍋

鍋底:紅湯鍋底

主料:排骨

調味料:大蒜、沙姜、大蔥、香菜

製作:

1。排骨洗淨,切塊,汆水備用。

2。臘肉洗淨,切片。

3。豬腸清洗乾淨,切段。

4。萵筍去皮,洗淨,切片。

5。豆芽、大白菜、菠菜、生菜分別洗淨備用。

6。粉絲用清水泡發備用。

清洗豬腸先用適量鹽、醋去除大腸上的黏液,再用清水翻洗數遍,擇去汙物,然後將大腸放在盆內加兩茶匙素油,用手揉擠10分鐘左右,最後用清水漂洗乾淨。

火鍋常選用排骨做湯底食材,應提前將排骨放入鍋中燉煮直至出味,再放其他食材。用豆芽做配菜是女生涮火鍋的佳選,因豆芽可預防雀斑、黑斑,使面板變白。

麻辣鍋底

材料:筒子骨湯1500克,豆豉50克,幹辣椒段20克,生薑末50克,花椒10克,小蔥20克,郫縣豆瓣200克,醪糟50克,冰糖20克,紹酒20克,鹽適量。

製作:

①小蔥洗淨,切段;生薑洗淨去皮,切好;花椒、千辣椒均洗淨。

②鍋置火上,燒熱後加入適量油。

③放入生薑末炒香。

④再依次放入幹辣椒段、花椒、蔥段。

⑤加入郫縣豆瓣拌炒約1分鐘。

⑥放適量豆豉拌勻增香。

⑦往鍋中倒入筒子骨湯。

⑧依次加入醪糟、冰糖等調味料。

⑨蓋上蓋,煮約30分鐘。

⑩加鹽調味。

⑾再加適量料酒,略煮2分鐘後關火。

⑿將湯底倒入火鍋盆中即可。

鯰魚火鍋

製作講究,美味與營養的火鍋

鍋底:麻辣鍋底

主料:鯰魚

調味料:丁香、小米椒、八角、桂皮

製作:

1。鯰魚宰殺,去除內臟,洗淨,剖成兩半,切成段。

2。酸菜洗淨,瀝乾水分,切成段。

3。蓮藕洗淨,切片。

4。海帶用水泡發後,洗淨,切成長段,打成海帶結。

5。大白菜、小白菜洗淨,擇好。

6。粉絲泡發,瀝乾水分。

鯰魚的卵要丟掉,誤食會導致嘔吐、腹痛、腹瀉等。

鯰魚是發物,有痼疾、瘡瘍者要慎食,最好不吃。

酸湯鍋底

材料:清湯1000克,酸菜150克,老豆腐500克,鹽8克,味精5克,胡椒粉3克,料酒10克,生薑、大蒜各15克,野山椒50克,小米椒100克,小蔥適量。

製作:

①酸菜、老豆腐、野山椒、小米椒均洗淨,切好備用。

②小蔥洗淨,切花;生薑、大蒜均洗淨去皮,切末。

③炒鍋置中火上,注油。

④油燒至五成熟後下生薑末炒香。

⑤再下入酸菜、蒜末、野山椒、小米椒拌炒。

⑥往鍋中緩緩倒入清湯。

⑦蓋上鍋蓋燜煮至沸。

⑧加鹽、味精、料酒調味。

⑨下入老豆腐,轉小火燒至入味。

⑩放適量胡椒提香。

⑾撒入蔥花,滴入適量香油。起鍋將湯底倒入火鍋盆內。

酸菜牛肉火鍋

製作講究,美味與營養的火鍋

鍋底:酸湯鍋底

主料:牛肉

調味料:香菜、泡仔生薑、大蔥、郫縣豆瓣。

製作:

1。牛肉洗淨,加料酒拌勻。

2。酸菜反覆搓洗,讓沙粒沉澱,洗淨,切成小段。

3。馬鈴薯去皮洗淨,切薄片。

4。洋蔥洗淨,切成片。

5。腐竹浸泡發軟,切成段。

6。金針菇、生菜、西洋菜洗淨,去蒂,擇好。

7。粉絲泡發,洗淨,瀝乾。

新鮮牛肉有光澤,紅色均勻,肉皮無紅點;較次的牛肉,肉色稍暗。

如長期貪食酸菜,可能引起泌尿系統結石。

家常鍋底

材料:豬大骨500克,大蔥1根,西紅柿2個,生薑30克,鹽、八角、桂皮、料酒、胡椒粉、味精各適量。

製作:

①大蔥洗淨,切斜段;生薑洗淨去皮,切末。

②西紅柿洗淨,切大塊。

③鍋中注水,放入豬大骨,汆去血水後撈出。

④將豬大骨放入砂煲中。,加水燜煮。

⑤放入八角、桂皮提味。

⑥蓋上蓋燜煮40分鐘。

⑦至沸騰後揭開蓋,撈出八角、桂皮。

⑧撒入生薑末去腥膩。

⑨放入鹽、味精、料酒調味。

⑩往砂煲中放入蔥段、西紅柿塊,燜煮至入味後熄火。

⑾將砂煲撤離爐灶,撇去浮沫,撒入適量胡椒粉即可。

茶樹菇仔雞火鍋

製作講究,美味與營養的火鍋

鍋底:家常鍋底

主料:茶樹菇 仔雞

調味料:香葉、排草、冰糖、大蒜

製作:

1。仔雞宰殺,去毛、內臟,洗淨,入開水中汆燙,斬塊。

2。花菜洗淨,控幹水分,摘成小朵。

3。冬瓜洗淨削皮,切成約0。5釐米厚的片。

4。茶樹菇、金針菇均洗淨,切去根蒂。

5。油菜洗淨,用刀在底部打上十字切口。

6。萵筍葉、芥藍、紫葉生菜、菠菜、小白菜均洗淨備用。

濃湯鍋底

材料:奶湯1500克,小蔥50克,生薑35克,鹽6克,味精3克,料酒15克,蝦皮、胡椒粉、胡蘿蔔各適量。

製作:

①生薑洗淨,去皮,切菱形片。

②小蔥洗淨,切段,並將蔥花和蔥白分開。

③胡蘿蔔切花片;蝦皮洗淨,瀝乾水備用;將胡蘿蔔、蝦皮、生薑片、蔥白、蔥花放入碟子中備用。

④將備好的奶湯倒入盆中待用。

⑤炒鍋置火上,下油燒熱,放入生薑片、蔥白炒香。

⑥緩緩加入奶湯。

⑦下入蝦皮增鮮。

⑧蓋上鍋蓋,燜煮30分鐘。

⑨至湯濃香時,揭開鍋蓋加鹽、味精、料酒調味。

⑩然後放入蔥花、胡蘿蔔片煮2分鐘。

⑾撇去浮沫,倒入火鍋盆中。最後撒入適量胡椒粉即可。

三鮮羊肉火鍋

製作講究,美味與營養的火鍋

鍋底:濃湯鍋底

主料:羊肉

調味料:大蒜、沙姜、大蔥、香菜

製作:

1。羊肉洗淨,切塊。

2。魚丸洗淨,備用。

3。雞脯肉洗淨,切片。

4。枸杞洗淨,瀝乾水分備用。

5。香菇用清水浸泡後,洗淨,在傘蓋上劃十字刀。

6。玉米、蓮藕均洗淨,切好。

7。皇帝菜、油菜、大白菜、萵筍葉分別洗淨備用。

8。豆皮泡發,備用。

羊肉羶味,在燙煮之前可用米醋去除其羶味。

上海冬筍豬肉火鍋

製作講究,美味與營養的火鍋

鍋底:家常鍋底

主料:冬筍 豬肉

調味料:香葉、冰糖、大蒜、白豆蔻

製作:

1。豬肉洗淨,控幹水分,汆去血水後切薄片備用。

2。蝦米用水清洗,然後浸泡15分鐘左右。

3。冬筍洗淨,切片,用刀在邊緣打上花刀。

4。玉米扯去玉米鬚,洗淨後控幹水分備用。

5。口蘑洗淨,瀝乾水後切片。

6。白玉菇洗淨,去根蒂。

7。皇帝菜、生菜擇洗乾淨後備用。

南京魚頭豆腐火鍋

製作講究,美味與營養的火鍋

鍋底:濃湯鍋底

主料:魚頭 豆腐

調味料:米酒、沙姜、泡仔生薑、大蔥

製作:

1。鰱魚頭去鰓,洗淨。

2。嫩豆腐用鹽水浸泡,切條形方塊。

3。油豆腐泡發備用。

4。胡蘿蔔洗淨,切片。

5。韭黃洗淨,切段。

6。大蔥洗淨,切段。

7。皇帝菜、小白菜、油麥菜、菠菜分別洗淨備用。

8。香菇洗淨,在傘蓋上劃十字花刀。

9。紅薯粉泡發,撈起備用。

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