中醫鬼才、治癌高手倪海廈醫師認為：便秘是很嚴重的問題，便秘是百病之源。且說便秘是癌症的溫床，如果得了癌症，便秘會產生源源不斷的營養去支援癌細胞的發展壯大。除此之外中醫對便秘有著怎樣的認識呢？道家流傳一句話，要想長壽，腸中必清。中醫更有一句經典之語：出入肺，則神機幻滅。出入說的就是能吃能拉，出入肺，就是出入這個功能喪失了，生命也就走到盡頭了。
今天，教大家如何用中醫的方法來調理便秘，大家一定要重視起來，有一種便秘又乾又硬，排便後整個廁所氣味熏天，這叫熱秘。這種人喜好酒肉，身強體壯，面紅耳赤，渾身燥熱，舌苔黃厚。熱性便秘的人不多，通常是短暫性的。喜歡大魚大肉的容易發生熱性便秘，一次性吃了很多羊肉，牛肉，就可能導致熱秘。熱性便秘比較好調理，一味藥大黃就行，或者用番瀉葉泡茶喝，但是小孩子不要用。
還有一種便秘肚子發涼，腹中冷痛，大便艱澀，這叫冷秘。這樣的人多為陽虛體質，非常怕冷，手足冰涼，喜歡喝熱水，小便清長，舌苔白厚。這樣的人特別喜歡吃水果，希望透過水果來解決便秘，結果吃得越多便秘越嚴重，到底什麼師冷秘，打個比方。一條河流要流動起來，是需要一定溫度的，零度以下就結冰了。這冷秘就好比結了冰的河水。所以，冷秘之人需要多吃溫陽通便的食物，溫陽化水。
比如羊肉燉蘿蔔，當歸燉烏雞湯等。有一味藥叫肉蓯蓉的，是專門治療冷秘的，如果是冷秘可以試一下。針對這樣的便秘，也有一個專門的方子今天分享給大家：濟川煎：當歸9克、牛膝6克、肉蓯蓉9克、澤瀉5克、升麻3克、枳殼3克。
