就這樣被你征服
喝下你藏好的毒
我的劇情已落幕
我的愛恨已入土
……
當年火遍大江南北的《征服》大家一定非常熟悉了，這首風格凌厲的情歌是由臺灣音樂人袁惟仁寫的。不僅如此，他還寫了《旋木》《夢醒了》等許多膾炙人口的歌曲。
但是，在音樂上非常有天分的他卻沒能“征服”自己的身體。去年，袁惟仁由於不小心摔倒，造成了腦溢血昏迷。術後本來已經脫離危險，卻又在腦中發現了腫瘤，昏迷了62天才被醫生從鬼門關救了回來。不久前他復健的畫面在網上曝光，在病痛的折磨下，他看起來非常憔悴，讓大家心疼不已。
由於意外的發現自己得了癌症，真不知道對袁惟仁來說是幸還是不幸了。但是換個思路，如果這次沒有發現腫瘤，等到最後發現的時候，可能已經來不及了。
癌症這個詞聽起來就會讓人覺得與死亡掛鉤，今天核老師就來和大家討論討論這讓人害怕的癌症。
為什麼會患癌症？
現在癌症的發病率越來越高，網路上也有各種“XX吃多了可能致癌！”“小心這種致癌物！”的帖子。那癌症到底是因為什麼引起的呢？
其實目前對於癌症的發生原因，科學界還沒有一個明確的答覆。但是已知癌症的發生是由於基因突變，而引起基因突變的原因，目前也沒有比較明確的定論。
有人要問了，什麼原因都不確定，那還討論什麼啊？別急，聽核老師繼續說。
雖然沒有明確的發病原因，但是可以確定大約有80%的癌症其實是與生活習慣與環境有關的，例如吸菸、肥胖、缺乏運動、酗酒、胡吃海喝等等不合理的生活習慣，都可能是造成癌症發生的危險因素。
大家都知道，吸菸是肺癌的主要危險因素；喝酒喝太多可能會導致口腔、咽喉、食管惡性腫瘤的發生；經常大魚大肉，吃高能量高脂肪的食物會增加乳腺癌、子宮內膜癌、前列腺癌、結腸癌的發病機率；吃發黴的食物可能會誘發肝癌、食管癌、胃癌……
但是除了這些，你知道，“多喝熱水”也會致癌嗎？
天氣逐漸變涼，大家經常會用一句百搭的“多喝熱水”來互相關懷。但是有研究發現，飲用65℃至69℃白開水的人，患食道癌的機率是飲用65℃以下白開水的人的2倍。飲用70℃以上白開水的人，患食道癌的機率是飲用65℃以下白開水的人的8倍！
國際癌症研究機構已將65℃以上的熱飲列入2A類致癌物。
首先要給大家科普下，我們的食管壁上附著的黏膜十分脆弱，適宜的進食溫度是10℃到40℃，最高能承受溫度是50℃到60℃。在接觸65°C以上的食物時，嬌嫩的黏膜就會“受傷”。
就像平常我們去吃火鍋的時候，通紅的肥牛剛剛煮進咕嘟咕嘟的鍋裡，不到1秒鐘就變成了褐色的熟肉。這是因為動物體蛋白質在60°C以上的溫度下，會發生快速變性，不再有原本的結構狀態和生理活性。
反過來想想，把高溫的水和食物送進口腔進入食道，你的黏膜肯定是受不了的。
所以下次關心別人的時候，記得告訴他“多喝溫水”哦，平時多喝40℃左右溫熱的水就可以了。
除了“多喝熱水”可能致癌以外，另一個讓核老師震驚的是，個子高竟然也有可能致癌！
雖然聽起來很像謠言，但是研究人員表示，科學家在20世紀50年代就發現了身高和癌症之間的關係。2018年的一項研究發現，身高每增加10釐米，患癌症的風險會增加10%。
強有力的證據顯示，個子高和8種癌症關係密切，比如面板癌、前列腺癌等等。
怎麼會這樣？個子高的朋友不禁無語問蒼天，不僅天塌下來要個子高的頂著，為什麼患癌風險也比別人高啊！
怎樣預防癌症？
世界衛生組織認為，癌症是一種生活方式疾病。三分之一的癌症是可以預防的，三分之一的癌症如果能夠及早診斷是可以治癒的，三分之一的癌症是可以減輕痛苦，延長生命的。
所以，怎樣預防癌症也成為了大家非常關心的話題。
首先，消除或者減少可能致癌的因素是預防癌症的主要方法。
具體的措施核老師也不用再多說了，總之，戒菸戒酒、合理飲食、適量運動、心情舒暢。這十六字箴言總沒錯了。
我國胃癌5年的患者生存率僅為35。9%，但是早期胃癌的治癒率可以達到85%。其他癌症也是如此，只要發現得早，不僅治癒機會大，還能大大降低癌症患者的身心痛苦和費用支出。
但是，讓大家感到疑惑的是，為什麼很多平時體檢正常的人，一查出來得癌症，往往都已經是中晚期了呢？
一個原因是因為癌症早期的症狀非常的不明顯，出現疲乏、體重變輕、低燒等情況，往往會被認為是勞累或是普通感冒，大家不會特別在意。
另外有一些人明明年年都花錢體檢了，為什麼沒有在癌症的早期查出什麼問題？
這是因為一般醫院的常規體檢專案沒有針對性，很多癌症早期的症狀是查不出來的。而且，常規體檢不會照顧到每個器官，因此，很難在癌症的早期階段查出什麼問題。
所以，核老師還是建議大家，及早去做防癌基因的全套檢測，針對常見癌症進行身體檢查，全面瞭解自身的身體狀況。同時，還可以評估癌症的潛在發病風險，早發現、早預防、早治療。
就像大家經常說的那樣，明天和意外不知道哪個會先到。所以及早做防癌基因檢測，提前知道意外的動向，就不用每天擔心啦！
今天給大家講了許多關於癌症的知識，不知道大家還有沒有什麼問題，有的話記得在評論區和核老師交流呀~
