臺灣女演員張鈞甯透過飾演《溫暖的弦》中女一號溫暖而被廣大觀眾所認識和喜愛。電視講述了張鈞甯飾演的溫暖和由張翰飾演的佔南弦從懵懂青春純戀，歷經十年分離波折，再度相守相知、破鏡重圓的都市浪漫愛情故事。
張鈞甯飾演的溫暖在劇中不斷出現的職場裝扮則成為廣大白領女性們紛紛借鑑的穿衣寶典。而其本人則也成為包括彭于晏在內廣大男性同胞們的“女神”。
在近期正在熱播的清宮劇《如懿傳》中張鈞甯則飾演女二號海蘭，在劇中與周迅飾演的如懿彼此信任、相互扶持，在滿是勾心鬥角的清廷後宮裡顯得彌足珍貴，兩人的姐妹情深也成了劇中的一大淚點所在。而張鈞甯以清新的古裝扮相和討喜的人設，贏得觀眾的好感並被圈粉。
張鈞甯在《如懿傳》裡的扮相也是相當出彩，張鈞甯飾演的海蘭每次不同的造型出鏡都會讓眾人為之驚豔，打扮清麗嬌俏，氣質媚而不俗。在美女如雲的後宮中，依舊十分顯眼。
劇中張鈞甯的臉看上去又小又緊緻，全身上下元氣滿滿，絲毫看不出來其本人已經是37歲的年齡了。其身材以及面板，實在不像將近40歲的人，透過其微博就能發現其保持這種青春狀態的秘訣就是運動了。張鈞甯是個標準的運動少女，經常進行戶外跑步運動。每年都會參加各種各樣的馬拉松比賽，是個不扣的“跑步達人”。
其微博經常會貼上其跑步的照片，不管拍戲有多忙都會保持著每週三次戶外跑步的習慣。而健身房更是其除了片場以外經常出入的地方了，其和男神彭于晏則是多年的好搭檔了，兩人經常在一起健身並時不時的一起上傳搞笑的健身花絮，讓人好生羨慕。
透過多年的健身保養，如今已經37歲的張鈞甯活出了20歲的味道，能夠在《如懿傳》眾多的美女中脫穎而出讓人喜愛，各種街拍、機場秀都能讓人眼前一亮。
在《如懿傳》的釋出會現場和眾女演員在一起也因其高挑的身材、溫婉的氣質而格外出彩。在活動現場一身黑色晚禮服亮相的張鈞甯大秀了性感，緊緻的鎖骨、平坦的小腹以及纖細的雙臂讓人浮想聯翩。
從紐約時裝週返程回國的機場秀，一身運動休閒裝相當瀟灑，牛仔短褲將緊緻修長的雙腿展現的相當完美。臉上的面板看上去也十分緊緻，看上去和20歲的少女沒有區別。
而在紐約時裝週的看秀造型也相當的出彩，獨特剪裁的黑色連身褲顯得雙腿相當修長，性感的腰部切割及露背設計凸顯完美的腰窩和背部線條，顯得及其優雅性感。如此完美的身材和多年的健身習慣是分不開的。
相信喜歡和了解張鈞甯的觀眾朋友都能感受到其本人給大家帶來的正能量，用積極向上的態度面對生活，多運動勤健身，活出自己想要的樣子。
