麥小懂
導讀:寶寶補鈣是個艱鉅的任務,米飯加上它,簡單烙一烙,補鈣又聰明
自從有了寶寶,和寶爸寶媽的聊天中,就有了一個永遠繞不開的話題:
如何更好的給寶寶補鈣?什麼食物補鈣效果最好?
隨著寶寶身體的快速增長,寶寶食物中所含的鈣已經不能滿足身體發育的需要,這時候爸爸媽媽就一定要注意了,
應該給寶寶多食用一些補鈣效果較好的食物或是湯品,寶寶補鈣是個艱鉅的任務,米飯加上它,簡單烙一烙,補鈣又聰明。
寶寶
我的一個朋友,家裡有個1歲多的寶寶,她經常給寶寶做的一款輔食就是
海苔米餅
,
不僅讓米飯不再單一,而且加入了補鈣效果較好的海苔,酥脆略鹹的口味寶寶也非常喜歡吃。
她每次都做好多,送給好多有寶寶的朋友,我家寶寶就吃了好多,今天就把這道輔食分享給大家,希望大家趕快收藏。
海苔米餅
食材
:米飯,海苔,雞蛋,蔥
做法
:1,將蒸好的米飯磕入一個雞蛋,然後放入切好的蔥花,拌勻;海苔切碎倒入其中,繼續拌勻;接著加入少量的麵粉繼續拌勻,做成比較硬實的麵糰。
2,將麵糰幹成2釐米厚的薄片,做成寶寶喜歡的形狀,煎至兩面金黃,即可食用。
海苔
小貼士
1, 一定要用新鮮的,剛蒸出來的米飯。
2, 小蔥切的越碎越好。
3, 為了防止擀麵時粘粘擀麵杖,可以在擀麵杖上抹一層熟油。
海苔
小懂碎碎念
寶寶出生之前,我是一個標準的上班族,對於寶寶的一切都知之甚少,甚至沒有什麼概念,只是覺得多了一個人而已。可是,隨著寶寶的一天天長大,自己和寶寶的接觸也越來越多,感情越來越濃。現在的寶寶對我而言,不僅是我的責任,更像是身體的一部分,想把自己能夠給予的,最好的都給他。在工作的閒暇之餘,我不再玩遊戲或是刷朋友圈,更多的是在想給寶寶做什麼輔食,學習做輔食;忙碌了一天的工作結束,即使再累,自己還沒來得及吃飯,甚至自己還沒有給自己做飯,也會給寶寶做頓寶寶餐。在做輔食的過程中,認識了好多志同道合的朋友,如果,你家也有寶寶,也喜歡做菜,也想給予寶寶最好的,那就加入我們,和我們一起,做最暖心的食物給最親的人。
米飯
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