很多準媽媽都知道懷孕期間，尤其是孕晚期，提倡側臥！那麼，這是為什麼呢？
對此，南京世紀現代婦產醫院李主任解釋說：孕期睡眠體位不好，不僅會影響子宮的位置，還會增加妊娠子宮對周圍組織器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流。胎盤血流充足對胎兒的生長髮育至關重要。
如果孕期睡眠有這四個習慣，準媽媽要注意，因為這樣很容易導致胎兒發育異常。。。
如果孕期睡眠有這四個習慣，準媽媽要注意，因為這樣很容易導致胎兒發育異常。。。
蒙著頭睡覺。
這個睡眠習慣我們已經說過不止一次了，但是有些孕婦會明知故犯。孕婦蒙著頭髮睡覺時很難呼吸到新鮮空氣。被子裡的氧氣含量越來越少，二氧化碳等廢氣越來越多。這樣，孕婦就容易出現頭暈、胸悶、呼吸困難等不適症狀。如果孕婦攝氧量不足，會影響胎兒的供氧，所以胎兒也容易出現缺氧的風險。
懷孕中後期仰臥睡覺，
懷孕後，隨著胎兒在子宮內長大，子宮體積迅速增大，孕婦的睡姿變得越來越重要。特別是在妊娠後期，孕婦的睡姿會影響子宮的位置以及子宮和胎盤的血流，關係到胎兒的健康，因為長時間仰臥睡覺不僅會使孕媽媽感到四肢疼痛，還會影響孕媽媽的血液迴圈和胎兒的正常血壓供應，從而影響胎盤和媽媽之間的正常氣體交換，從而嚴重影響。
睡在你的懷裡。
很多珍貴的母親都有睡覺時讓胳膊或丈夫的胳膊休息的習慣，但是睡覺時一直壓著胳膊會使體內的血液迴圈不暢，而且胳膊上有很多神經，容易麻木，睡不安穩，所以懷孕的母親都有這個習慣，最好改掉。
和老公面對面睡。
和老公面對面睡覺，很多人懷疑這是不是一個壞習慣。有時候，這樣的水讓你覺得很安心。其實懷孕期間，對周圍空氣的要求是敏感和敏感的。但是面對面睡覺，空間縮小，彼此撥出空氣，然後更多的時候進入彼此的呼吸。其實這樣不好，最好不要這樣。
