維生素是什麼？顧名思義，它的含義是維持生命的物質，而從構成來說，它屬於一類微量有機物質，雖然不參與構成我們人體的細胞，也不為人體提供能量，但是卻在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。
對於正處在發育階段的孩子來說，維生素就像是一個催化劑，可以幫助身體完成生長髮育和維持健康，大部分的維生素可以從日常的食物中攝入。既然如此，兒童還需要補充維生素補充劑嗎？答案是肯定的。
根據專家的建議，6個月到5歲的兒童需要每天服用含有維生素A、C和D等的補充劑。為什麼呢？因為雖然兒童發育所需的維生素都可以在奶粉和食物中獲取到，但是對於一些存在挑食習慣的兒童來說，僅僅憑藉日常膳食是無法攝取到足夠的維生素的，這個時候進行維生素的補充就顯得尤為重要。
在維生素的攝入當中有兩類需要重點關注：維生素D和維生素E。下面就讓我來和大家科普一下這兩種維生素的重要作用。
維生素D
維生素D最大的作用就是可以幫助寶寶們吸收鈣物質。根據澳洲衛生部門建議，母乳餵養的嬰兒從出生日起，就應該每天補充維生素D。其實維生素D是一種常見的維生素，我們可以透過曬太陽，同時進食一些如雞蛋、魚類的食品來補充。對於自小母乳餵養的嬰兒來說，由於母乳中的維生素D含量難以保障，為了保證攝入量充足，嬰兒們每天仍然需要補充8。5-10克的維生素D。尤其對於一些比較少到戶外曬太陽的小寶寶來說，維生素D的補充是容易忽略但又至關重要的。
維生素E
對嬰幼兒來說，維生素E能夠維持肌體的免疫功能，能夠預防疾病，減少患病機率。母乳中維生素E的含量為2-5毫克/升，牛奶中的含量僅為母乳的1/10-1/2，因此人工餵養的寶寶比母乳餵養的寶寶更需要注意維生素E的攝取。所以敲敲黑板，對於喝奶粉長大的小朋友，一定要記得適當補充維生素E！
維生素D&E很重要，當然補充維生素也並沒有你想象中的那麼複雜，並不需要每天準備多麼豐盛的食譜，在這裡小編也是和大家推薦兩款兒童複合維生素產品，一起來了解一下吧！
1、Gerber， 促進兒童茁壯成長，完整兒童複合維生素
這款產品每瓶內含60粒橡皮糖，最大的賣點有兩個：1、櫻桃、葡萄、草莓、橙子天然風味及其他天然風味，對於嬰兒而言和糖果無異，自然也能搏得他們的喜愛；2、雖然是一款很簡單的產品，15 種必需營養素，包括維生素 C、D3、E、B-維生素和膽鹼。
Gerber， Lil Brainies，Omega Tri-Blend&DHA，兒童綜合維生素
除了同樣擁有深受嬰兒喜歡的味道之外，這款產品的成分天然，還能有效補充DHA、ω-3-6-9 和大腦所需的膽鹼。想必DHA的重要意義各大寶媽都有做功課吧，作為一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，DHA對於大腦發育、視力健康和保護心血管至關重要，協同ω-3-6-9和膽鹼，可以讓寶寶變得更聰明！（PS，這款產品也是強烈推薦和上一款產品一同購買。）
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孩子的健康是父母最大的心願，千萬不要讓孩子輸在身體發育的起跑線。活動有效期只有短短一週，各大寶媽要把握機會哦！
